Παρασκευή, 8 Αυγούστου, 2025
ΑρχικήΓαστρονομίαΤα γεμιστά της γιαγιάς με μοσχαρίσιο κιμά, όπως τα έμαθε από τα...

Τα γεμιστά της γιαγιάς με μοσχαρίσιο κιμά, όπως τα έμαθε από τα Βουρλά της Μικράς Ασίας

|

Σε κάθε κουταλιά, μια μνήμη. Στην κατσαρόλα, μια ιστορία. Στο φούρνο, μια γεύση από το παρελθόν. Η Καίτη Μακραντώνη, μητέρα του γνωστού καλλιτέχνη Ξένου Μακραντώνη, θυμάται μέσα από τον “Γαστρονόμο” τα γεμιστά της γιαγιάς της, όπως τα έμαθε από τα Βουρλά της Μικράς Ασίας — κι εμείς έχουμε την τιμή να τα δοκιμάζουμε σήμερα.

Δεν είναι «απλώς» γεμιστά. Είναι γεμιστά που δεν έχουν πατάτες να «κλέβουν» τη σάλτσα, έχουν μοσχαρίσιο κιμά με λιπάκι από ελιά και όχι άπαχο, έχουν μυρωδικά, καλοκαιρινά λαχανικά και έναν τρόπο μαγειρέματος που σέβεται την πρώτη ύλη και τη γευστική μνήμη. Μια συνταγή απλή αλλά με βάθος. Τρυφερή και γενναιόδωρη, όπως οι γιαγιάδες μας.

Χρόνος

  • Προετοιμασία: 1 ώρα και 30 λεπτά

  • Ψήσιμο: 2 ώρες

  • Σύνολο: 3 ώρες και 30 λεπτά

  • Μερίδες: 6

Υλικά

Για το ταψί:

  • 10 μέτριες, ώριμες ντομάτες + 2 επιπλέον για τον πολτό

  • 3 στρογγυλές πιπεριές (όποιου χρώματος)

  • 2 στρογγυλά κολοκύθια

  • 200 ml ελαιόλαδο

  • Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για τη γέμιση:

  • 2 μεγάλα ξερά κρεμμύδια, τριμμένα και στραγγισμένα

  • 1 κουτ. γλυκού καστανή ζάχαρη

  • 500 γρ. μοσχαρίσιος κιμάς (από ελιά)

  • 2 μικρές μελιτζάνες φλάσκες, χοντροτριμμένες

  • 2 καρότα, χοντροτριμμένα

  • Ψίχα από τα κολοκύθια (ή 2 μεγάλα κολοκύθια, τριμμένα)

  • Τα φύλλα από 1 μάτσο μαϊντανό, ψιλοκομμένα

  • Τα φύλλα από 1/2 μάτσο δυόσμο, ψιλοκομμένα

  • 1 νεροπότηρο ρύζι για πιλάφι (λευκό ή κίτρινο)

  • 80 ml ελαιόλαδο

  • Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

1. Προετοιμασία λαχανικών:

  • Κόβουμε τα «καπάκια» από τις ντομάτες, πιπεριές και κολοκύθια και τα κρατάμε στην άκρη.

  • Αδειάζουμε τις ντομάτες, κρατάμε την ψίχα και την πολτοποιούμε.

  • Βγάζουμε σπόρια/μεμβράνες από τις πιπεριές και ψίχα από τα κολοκύθια. Αν έχουν πολλά σπόρια, τα αντικαθιστούμε με τριμμένα κολοκύθια.

  • Αλατίζουμε εσωτερικά τα λαχανικά και τα τακτοποιούμε σφιχτά σε ταψί.

2. Ετοιμασία γέμισης:

  • Σε κατσαρόλα ζεσταίνουμε 80 ml ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι με τη ζάχαρη για 4-5′.

  • Προσθέτουμε τον κιμά, ανακατεύουμε έντονα για 10′, μέχρι να ροδίσει.

  • Ρίχνουμε την ψίχα κολοκυθιού και σοτάρουμε για 3-4′.

  • Προσθέτουμε μελιτζάνες, καρότα, μαϊντανό, δυόσμο, αλατοπίπερο. Σοτάρουμε 5-6′.

  • Προσθέτουμε τον πολτό ντομάτας και το ρύζι. Μαγειρεύουμε το μείγμα για τον μισό χρόνο βρασμού του ρυζιού (περίπου 10′).

  • Αφήνουμε τη γέμιση να κρυώσει.

3. Γέμισμα και ψήσιμο:

  • Γεμίζουμε τα λαχανικά μέχρι 1 εκ. κάτω από το χείλος και τα σκεπάζουμε με τα καπάκια.

  • Τρίβουμε τις 2 επιπλέον ντομάτες και ρίχνουμε τον πολτό ανάμεσα στα γεμιστά μαζί με 150 ml νερό.

  • Περιχύνουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο.

  • Σκεπάζουμε το ταψί με λαδόκολλα και αλουμινόχαρτο.

  • Ψήνουμε στους 170-180°C για 1 ώρα και 30′ και ξεσκεπάζουμε για άλλα 15-20′, μέχρι να ροδίσουν.

4. Σερβίρισμα:

Αφήνουμε τα γεμιστά να κρυώσουν καλά πριν τα σερβίρουμε — είναι καλύτερα την επόμενη μέρα, όπως όλα τα καλά φαγητά που έχουν ιστορία.

Συμβουλές της γιαγιάς:

# Όχι πατάτες στο ταψί: «κλέβουν» τη γεύση της σάλτσας.

# Κιμάς με λιπάκι: η ελιά δίνει νοστιμιά και υφή.

# Πλούσια γέμιση: το ρύζι είναι μόνο ένα συστατικό, όχι ο πρωταγωνιστής.

📍 Η συνταγή αυτή αποτελεί μέρος της πολιτισμικής γαστρονομικής κληρονομιάς των Ελλήνων της Μικράς Ασίας.


Διαβάστε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από τις σελίδες του Naxos Press - τώρα και στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Τελευταία νέα
Δημοφιλή

Απαγορευτικό απόπλου: Νυχτερινές λύσεις για Άνδρο από Ραφήνα

Καθηλωμένα 25 πλοία στον Πειραιά και 13 στη Ραφήνα – Τρία έκτακτα δρομολόγια μεταμεσονύχτια για Άνδρο για να εξυπηρετηθούν αποκλεισμένοι επιβάτες

Blue Star Ferries: Αναστολή δρομολογίων για σήμερα (08/08), στις 4 το απόγευμα αναχωρεί το “Blue Star Delos”

Ακυρώνονται τα περισσότερα δρομολόγια της Blue Star λόγω απαγορευτικού – Το μόνο που ταξιδεύει είναι το Blue Star Delos με καθυστέρηση και τροποποιημένο δρομολόγιο

Πανναξιακός ΑΟ: Εντυπωσιακή συγκομιδή μεταλλίων στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου στον Βόλο!

Πρωταθλητισμός με ψυχή από τους αθλητές και τις αθλήτριες του Πανναξιακού – Διακρίσεις, μετάλλια και συγχαρητήρια στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανδρών – Γυναικών & Κ23.

Ενδοκυκλαδικά – “ΑΡΤΕΜΙΣ”: Δεν εκτελείται το σημερινό δρομολόγιο

Λόγω της κακοκαιρίας, το δρομολόγιο του πλοίου "ΑΡΤΕΜΙΣ" από Λαύριο προς Κυκλάδες δεν θα πραγματοποιηθεί σήμερα – Ανάλογα με τη βελτίωση του καιρού θα αναχωρήσει τα ξημερώματα του Σαββάτου.

Σεντ Τρούιντεν – Ντέντερ: Η ισοπαλία “παίζει” ξανά στο 3.75

Η Ντέντερ συνεχίζει το αήττητο σερί της απέναντι στη Σεντ Τρούιντεν, με την αγορά του τρίτου συνεχόμενου «Χ» να πληρώνει υψηλά.

Fast Ferries – “ΔΙΟΝΥΣΙΟΣ ΣΟΛΩΜΟΣ”: Αναχώρηση από Πειραιά στις 12:00

Η Fast Ferries ανακοίνωσε αλλαγές στο σημερινό δρομολόγιο του πλοίου λόγω της πρωινής απαγόρευσης απόπλου – Ενημερώνονται οι επιβάτες για τη νέα ώρα αναχώρησης και τις προσεγγίσεις.

Attica Group: Ανεκτέλεστα τα δρομολόγια της Παρασκευής 8/8 λόγω απαγορευτικού απόπλου

Ανακοινώθηκε η αναστολή σημαντικών ακτοπλοϊκών δρομολογίων προς και από τις Κυκλάδες – Σε αναμονή νεότερων οδηγιών οι επιβάτες.

Αριάδνη & Ματίνα: Οι θαλάσσιες χελώνες της Νάξου που γύρισαν… σπίτι (video)

Δύο ιστορίες διάσωσης και ελπίδας από τον Σύλλογο Προστασίας Άγριας Ζωής Νάξου με happy end στα καταγάλανα νερά του Αιγαίου

Βίντσι, Απόλλωνας, ΒΙΟΚΑ: Η Νάξος ζητά προστασία, όχι εγκατάλειψη (video)

Το κίνημα "Σώστε τις Παραλίες της Νάξου" επανέρχεται με αποκαλυπτικά ευρήματα και αιτήματα για τον υποβαθμισμένο υγρότοπο στον Απόλλωνα (video)

Φιλώτι: Εγκαίνια παρουσία Γιάννη Βρούτση, ποδόσφαιρο και τιμή στη μνήμη του “Εμμανουήλ Μάκαρη”

Μια σπουδαία βραδιά για τον αθλητισμό και τη συλλογική μνήμη στο Δημοτικό Γήπεδο "Γιάγκος Γρατσίας" με παρόντα τον Γ. Βρούτση

Έκτακτο: Συλλήψεις υπευθύνων αρχαιολόγων και μελών της Εφορείας Κυκλάδων για τα πλέγματα στην Πορτάρα

Ραγδαίες εξελίξεις στην υπόθεση προστασίας του μνημείου – Αντιδράσεις και επόμενες κινήσεις της Εφορείας Αρχαιοτήτων Κυκλάδων

Hellenic Highspeed: Επιχείρηση ανάσυρσης του καταπέλτη με εκσκαφέα στα Κατάπολα

Από το απόγευμα του Σαββάτου παραμένει ακινητοποιημένο το πλοίο – Επιχείρηση ανάσυρσης του καταπέλτη με εκσκαφέα στα Κατάπολα

Τρεις Καπετάνιοι, μία θάλασσα, μία φωτογραφία από τα Κουφονήσια που λέει όσα δεν ειπώθηκαν ποτέ

Μια ξεχωριστή στιγμή στα Κουφονήσια με φόντο το Αιγαίο και την αθόρυβη καθημερινή ηρωικότητα τριών αυθεντικών ναυτικών, που έγιναν συνώνυμα με την ασφάλεια, τη συνέχεια και το φιλότιμο στα νησιά μας.

Προς Πώληση: Παραδοσιακή Κατοικία – Ανεμόμυλος στον Άγιο Αρσένιο Νάξου

Χαρακτηριστική κατοικία σε μοναδική τοποθεσία, με ανεξάρτητο ξενώνα, άμεση πρόσβαση σε παραλίες και εντυπωσιακή θέα προς θάλασσα και Χώρα Νάξου.

«Γκαζιά στο χωριό, προσγείωση στον στύλο – Ένα ακόμα crash test στους δρόμους της Νάξου»

Όταν η τουριστική ταχύτητα συναντά την επαρχιακή… στενότητα: Τροχαίο έξω από το Γαλανάδο υπενθυμίζει τι σημαίνει "δρόμοι made in 1965".

Η αλήθεια πίσω από μία φωτογραφία – Όταν το χιούμορ δεν φτάνει στην καρδιά της ιστορίας

Μια εικόνα, χίλιες λέξεις… αλλά μερικές φορές οι πιο σημαντικές λέξεις είναι αυτές που δεν ειπώθηκαν.

Μαρτυρία-στήριξη στο Νοσοκομείο Νάξου: «Χειρουργήθηκα και σώθηκα – Στηρίξτε το!»

Την ώρα που η ΠΟΕΔΗΝ καταγγέλλει ελλείψεις και «παύση χειρουργείων», ένας Ναξιώτης πολίτης μιλά για την εμπειρία ζωής στο Γενικό Νοσοκομείο Νάξου και απευθύνει έκκληση στήριξης

Κλαυδία και Oge: Ρομαντική βόλτα στα σοκάκια της Νάξου (foto instagram)

Το αγαπημένο ζευγάρι της ελληνικής showbiz απολαμβάνει καλοκαιρινές διακοπές στο κυκλαδονήσι – Πιασμένοι χέρι-χέρι στη βραδινή τους βόλτα

Πενήντα χρόνια μετά… Η γενιά του 1975 ξανασυναντιέται στη Νάξο

Ένα reunion-γιορτή για εκείνους που έζησαν τη νιότη τους στο Γυμνάσιο της Χώρας και συνεχίζουν να ταξιδεύουν με τη σοφία του καιρού

«Χορεύουμε συρτό στην παραλία»: Μια ανθρώπινη αλυσίδα χορού στη Χώρα της Νάξου

Ο Δήμος Νάξου και Μικρών Κυκλάδων προσκαλεί μικρούς και μεγάλους σε ένα μεγάλο καλοκαιρινό αντάμωμα χορού, τη Δευτέρα 4 Αυγούστου.