Σάββατο, 23 Αυγούστου, 2025
ΑρχικήΓαστρονομίαΠρόταση Ημέρας: Πατάτες κοκκινιστές με ατσίνορα: Zero waste γεύση από τη Νάξο

Πρόταση Ημέρας: Πατάτες κοκκινιστές με ατσίνορα: Zero waste γεύση από τη Νάξο

|

Πατάτες κοκκινιστές με παστό ζαμπόνι Νάξου — ή αλλιώς “πατάτα φκιαστή με ατσίνορα” — είναι ένα πιάτο γεμάτο ιστορία, νοστιμιά και σεβασμό στην παράδοση.

Πρόκειται για μια zero waste συνταγή που αξιοποιεί μέχρι και το τελευταίο κομμάτι του χοιρινού — τον «ατσίνορα», όπως λέγεται στη Νάξο, δηλαδή το κάτω μέρος από το παστό ζαμπόνι. Ένα έντονα αρωματισμένο, ώριμο αλλαντικό, «ψημένο» στο αλάτι με σκόρδο και κανελογαρίφαλα, που χαρίζει στο πιάτο βαθιά, χαρακτηριστική γεύση.

Στη νηστίσιμη του εκδοχή, το φαγητό ετοιμάζεται «ορφανό», όπως το φτιάχνουν οι Απεραθείτες σε περιόδους νηστείας ή απλώς όταν δεν υπάρχει διαθέσιμο παστό.

Η συνταγή μάς δόθηκε από τη Μαριέττα Γαλάνη, μαγείρισσα από τη Νάξο, στο πλαίσιο του αφιερώματος του περιοδικού Γαστρονόμος στις κουζίνες των Κυκλάδων. Είναι χαρακτηριστικό δείγμα του πώς η τοπική κουζίνα παντρεύει το λιτό με το εκλεπτυσμένο, το νηστίσιμο με το πλούσιο, την ανάγκη με τη φαντασία.

Δεν πρόκειται μόνο για ένα πιάτο — αλλά για μια υπενθύμιση της αξίας της απλότητας, της αυτάρκειας και της δημιουργικότητας της παραδοσιακής νησιώτικης διατροφής.

# Χρόνος προετοιμασίας: 30’ Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα & 10’ Σύνολο: 1 ώρα & 40’
Υλικά (για 6 μερίδες) 

  • 2 κιλά πατάτες Νάξου, καθαρισμένες, σε μέτρια κομμάτια

  • 2 ξερά κρεμμύδια, χοντροκομμένα

  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, χοντροκομμένα

  • 5 σκελίδες σκόρδο, καθαρισμένες, ολόκληρες

  • 4 κουτ. σούπας πελτές ντομάτας

  • 2 φύλλα δάφνης

  • 120 ml κόκκινο, δυνατό ξηρό κρασί

  • 4 ώριμες ντομάτες, ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες

  • ο «ατσίνορας» από ένα παστό ζαμπόνι (προαιρετικά)

  • 300 ml ελαιόλαδο

  • Αλάτι, λίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία:

  1. Σε μια βαθιά, βαριά κατσαρόλα, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε χαμηλή φωτιά.

  2. Προσθέτουμε τις πατάτες, τα κρεμμύδια (ξερά και φρέσκα), το σκόρδο, τον πελτέ, τη δάφνη, αλάτι και πιπέρι.

  3. Σοτάρουμε για 10 λεπτά, μέχρι οι πατάτες να μισομαλακώσουν και ο πελτές να αρχίσει να κολλάει στον πάτο.

  4. Σβήνουμε με το κρασί, αφήνουμε 1 λεπτό να εξατμιστεί το αλκοόλ και προσθέτουμε τις φρέσκες ντομάτες.

  5. Μαγειρεύουμε για 5 λεπτά με σκεπασμένη κατσαρόλα και προσθέτουμε 1 λίτρο νερό.

  6. Δυναμώνουμε τη φωτιά, αφήνουμε να πάρει βράση, χαμηλώνουμε ξανά και σιγομαγειρεύουμε για περίπου 30 λεπτά χωρίς ανακάτεμα.

  7. Αν χρησιμοποιήσουμε τον ατσίνορα, τον προσθέτουμε τώρα και μαγειρεύουμε για 2-3 λεπτά να αρωματίσει το φαγητό.

  8. Σείουμε ελαφρώς την κατσαρόλα (δεν ανακατεύουμε για να μη διαλυθούν οι πατάτες).

  9. Αποσύρουμε από τη φωτιά και σερβίρουμε ζεστό.

Συμβουλή: Ταιριάζει τέλεια με χοντροκομμένο ψωμί ή φρυγανισμένη λαγάνα και ένα ποτήρι ρακί ή παλαιωμένο κρασί.

#Νάξος #ΠατάταΝάξου #ΝησιώτικηΚουζίνα #Απεράθου #Νηστίσιμα #ZeroWasteRecipe #ΠαραδοσιακέςΣυνταγές #ΚυκλαδίτικηΚουζίνα #ΠαστόΝάξου  #NaxosGastronomy #GreekFood #GastronomyCyclades #ΤοπικήΠαραγωγή #ΝάξοςΓεύσεις #SlowFood #SustainableCooking 


Διαβάστε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από τις σελίδες του Naxos Press - τώρα και στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Τελευταία νέα
Δημοφιλή

Ο Δήμος Αμοργού απαντά

Ο Δήμος Αμοργού δεν διώκει ποινικά και δεν ασκεί καμία καταγγελία κατά του κ. Ιάσωνα Αποστολόπουλου ή τρίτου

Παρά την πτώση της τιμής του Dogecoin, οι χρήστες του PAXMINING εξακολουθούν να κερδίζουν 6.800 δολάρια ημερησίως — Κυκλοφόρησε νέο συμβόλαιο εξόρυξης DOGE

Παρά την πτώση της τιμής του Dogecoin, οι χρήστες του PAXMINING εξακολουθούν να κερδίζουν 6.800 δολάρια ημερησίως — Κυκλοφόρησε νέο συμβόλαιο εξόρυξης DOGE

Σε οριακό σημείο οι αγρότες με το ΟΣΔΕ 2025 – Κίνδυνος απώλειας ενισχύσεων τον Οκτώβριο

Γραφειοκρατία, τεχνικά προβλήματα και το «αγκάθι» του ΑΤΑΚ απειλούν την έγκαιρη πληρωμή – Οργή στον αγροτικό κόσμο

Φεστιβάλ Νάξου 2025: «Ο Γιάννης το Βούδι» στον Πύργο Μπαζαίου

Η συγκλονιστική παράσταση της Ναξιώτισσας Ευαγγελίας Γατσωτή ανεβαίνει στο Φεστιβάλ Νάξου την Κυριακή 24 Αυγούστου

Τουρκία: Άδεια για Θεία Λειτουργία (23/08) στην Παναγία Σουμελά

Οι τουρκικές αρχές επέτρεψαν ξανά τη Λειτουργία στα «Εννιάμερα της Παναγίας» – Θα προεξάρχει ο Μητροπολίτης Σαράντα Εκκλησιών

Σαντορίνη: Πρώτη παρουσίαση του «Ελαιολάδου Σαντορίνης»

Ο πρόεδρος Μάρκος Καφούρος παρουσίασε το νέο προϊόν υγείας στο πλαίσιο του 3ου Διεθνούς Συνεδρίου Τουρισμού Πολυτελείας

Διάψευση από τον Δήμο Κέας για φημολογούμενα κρούσματα γαστρεντερίτιδας

«Ανυπόστατες οι αναφορές για εκατοντάδες περιστατικά και θάνατο – Σταθερά μειούμενα τα κρούσματα μετά τον Δεκαπενταύγουστο»

Στα ύψη οι τιμές κατοικιών στα ελληνικά νησιά – Πρωταθλήτρια η Μύκονος με 7.143 €/τ.μ.

Ανοδικές οι τάσεις σε Κυκλάδες, Δωδεκάνησα, Κρήτη και Ιόνιο – Άλματα έως και 50% μέσα σε έξι χρόνια (πίνακας)

Επίσκεψη του Υπουργού Περιβάλλοντος Στ. Παπασταύρου στην Αμοργό και τα ακριτικά νησιά Λιάδια, Κίναρο και Λέβιθα

Στο επίκεντρο το νέο Εθνικό Θαλάσσιο Πάρκο «Νότιο Αιγαίο 1 – Νότιες Κυκλάδες» και η πρωτοβουλία «Αμοργόραμα»

Φιλώτι Νάξου: Βραδιά μνήμης (22/08) για την ποιήτρια Ειρήνη Μαστοροπούλου – Ναυπλιώτη

Ο Σύλλογος Φιλωτιτών Νάξου τιμά την ποιήτρια που ύμνησε με τους στίχους της τη ζωή, την αγάπη και τον τόπο της

Εκτακτο: Δυστύχημα με έναν νεκρό στη πόλη της Νάξου

Νάξος και δυστύχημα με έναν νεκρό και έναν σοβαρά τραυματία στη πόλη της Νάξου -τι συνέβη;

Τραγωδία στη Νάξο: 20χρονος νεκρός και 17χρονος σοβαρά τραυματίας σε τροχαίο

Θλίψη στη Νάξο: 20χρονος νεκρός και 17χρονος σοβαρά τραυματίας σε τροχαίο τα ξημερώματα της Τρίτης. Η ανακοίνωση της Αστυνομίας.

Εκτακτο: Ατύχημα στον επαρχιακό δρόμο προς το αεροδρόμιο, τι συνέβη

Λίγο πριν τις 8 το βράδυ σημειώθηκε ατύχημα στον δρόμο Χώρας - Αεροδρομίου, τι συνέβη

Νάξος: Χωρίς τις αισθήσεις του ανασύρθηκε ηλικιωμένος από τη θάλασσα

Χθες το απόγευμα σε περιοχή της Ανατολικής Νάξου ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του ηλικιωμένος ενώ είχε πάει για ψάρεμα

Εσπερινό ΓΕ.Λ. Νάξου: Θλίψη για τον άδικο χαμό του μαθητή Χύκα Μικέλ

H σχολική κοινότητα αποχαιρετά τον 20χρονο μαθητή με λόγια αγάπης και συγκίνησης – Συλλυπητήρια στην οικογένεια και ευχές ανάρρωσης στον τραυματισμένο φίλο του.

Νάξος: H “βασίλισσα των Κυκλάδων” αύριο (17/08) θα μας μαγέψει …χωρίς πυξίδα (video)

Η Πηνελόπη και ο Γιάννης έδεσαν στο λιμάνι, άφησαν την καρδιά τους ελεύθερη και αφέθηκαν στη μαγεία ενός τόπου που σε καλεί να τον ανακαλύψεις ξανά και ξανά.

Νάξος: Εγγαρίτικο πανηγύρι με κέφι και παράδοση (video)

Χορός, μουσική και τραγούδια μέχρι το πρωί στο πανηγύρι του Συλλόγου Εγγαριτών «Άγιος Τρύφων», με τον Νίκο Οικονομίδη και κορυφαίους καλλιτέχνες.

Συλλήψεις δύο εργαζομένων για την πυρκαγιά στη Νάξο, αυτανάφλεξη η αιτία

Δύο εμπλεκόμενοι με το χώρο του ΧΥΤΑ συνελήφθησαν ενώ βοήθησαν στην κατάσβεση – Ερωτήματα για την εφαρμογή του Νόμου και την έλλειψη μέτρων ασφαλείας.

Ο Μάριο Τότσι αποθεώνει τη Νάξο: «Έτσι πρέπει να είναι οι παραλίες!»

Ο Ιταλός γεωλόγος και παρουσιαστής συγκρίνει Ελλάδα και Ιταλία, βάζοντας τη Νάξο στο κέντρο της ευρωπαϊκής συζήτησης για την πρόσβαση στις παραλίες.

Συνεδριάζει (19/08) η Δημοτική Επιτροπή Νάξου και Μικρών Κυκλάδων, επίκεντρο το νέο λιμάνι στη Σχοινούσα

Στις 12:00 το μεσημέρι της Τρίτης (19/08) στο Δημοτικό Κατάστημα, με 13 θέματα στην ημερήσια διάταξη - Ποια είναι