Δευτέρα, 16 Σεπτεμβρίου, 2024
ΑρχικήΓαστρονομίαΠρόταση Ημέρας - Νάξος: Ρεγκοτηγανίτες ή ρεγκοτη(γ)ανίτες

Πρόταση Ημέρας – Νάξος: Ρεγκοτηγανίτες ή ρεγκοτη(γ)ανίτες

|

Μία άλλη πρόταση… Το αξιώτικο κολατσιό για τη θάλασσα, το σχολείο, το λιομάζωμα, τη δουλειά και το πιο ωραίο χειμωνιάτικο συνοδευτικό της φασολάδας…  Εντάξει, δεν έχει μπει ακόμη ο “χειμώνας”, σίγουρα έχουμε δρόμο ακόμη, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μας αρέσει το καλό φαγητό…

Με την αρωγή του “Γαστρονόμου” πάμε για να δοκιμάσουμε τις ρεγκοτηγανίτες που συν τοις άλλοις προσοχή στην προφορά. Απείρανθος, ως σημείο αναφοράς βλέπετε…

Τη συνταγή – όπως καταλάβατε όλοι – μας έδωσε η Mαριέττα Γαλάνη, μαγείρισσα από τη Νάξο, στο πλαίσιο το αφιερώματος του στις κουζίνες των Κυκλάδων.

Χρόνος: 15′ προετοιμασία, 2′ τηγάνισμα, 30′ αναμονή, Σύνολο: 47′

Υλικά

Μερίδες: 4 ως μεζές

Διαδικασία

  1. Για να ετοιμάσουμε τις ρεγκοτη(γ)ανίτες κόβουμε κάθε φιλέτο ρέγκας στα τρία ή στα τέσσερα.
  2. Τα βάζουμε σε μεγάλο μπολ και τα καλύπτουμε με 1 λίτρο κρύο νερό.
  3. Τις αφήνουμε εκεί για 30 λεπτά, για να μαλακώσουν.
  4. Τις στραγγίζουμε (κρατάμε κατά μέρος το νερό) και τις σκουπίζουμε καλά με χαρτί κουζίνας.
  5. Σε ένα μπολ ρίχνουμε το αλεύρι και όσο από το νερό που κρατήσαμε χρειάζεται ώστε να φτιάξουμε έναν πυκνό, λείο χυλό που να στέκεται στο κουτάλι.
  6. Αν χρειαστεί, προσθέτουμε λίγο επιπλέον νερό, από τη βρύση.
  7. Σε ένα άλλο μπολ βάζουμε αλεύρι σκέτο.
  8. Ρίχνουμε ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι, με τη στάθμη του να φτάνει τα 2-3 εκ., και το ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά.
  9. Παίρνουμε τα κομμάτια ρέγκας ένα ένα (ή ανά δύο αν είναι μικρότερα), τα αλευρώνουμε, τινάζουμε να φύγει η περίσσεια και τα βουτάμε στον χυλό.
  10. Αφήνουμε να στάξει ο περιττός και βάζουμε τα κομμάτια στο καυτό λάδι.
  11. Τηγανίζουμε σε δόσεις, για 1-2 λεπτά ή μέχρι οι τηγανίτες να αποκτήσουν μια φουσκωτή, χρυσαφένια κρούστα.
  12. Βγάζουμε τις τηγανίτες με τρυπητή κουτάλα, τις αφήνουμε να στραγγίξουν σε χαρτί κουζίνας και τις σερβίρουμε ζεστές.
Πηγή: gastronomos.gr

Διαβάστε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από τις σελίδες του Naxos Press - τώρα και στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Τελευταία νέα
Δημοφιλή

Τέλος Κρουαζιέρας – Κεφαλογιάννη: “Στα 20 ευρώ για Μύκονο και Σαντορίνη”

Στα άλλα λιμάνια που προσεγγίζουν κρουαζιερόπλοια το τέλος θα είναι 5 ευρώ - Οι τιμές ισχύουν από 1η Ιουνίου έως 30 Σεπτεμβρίου

Πάρος: Δήμος καλεί Κυβέρνηση για το θέμα της ταυτόχρονης έλευσης πλοίων στο λιμάνι (!!!)

Αναζήτηση λύσης για την ταυτόχρονη άφιξη πλοίων και ταχύπλοων στο λιμάνι της Πάρου - Τι αναφέρει η επιστολή Μπιζά προς Μητσοτάκη

Τοπική Αυτοδιοίκηση: Δημιουργείται Δίκτυο Δήμων για την αποτροπή εγκατάστασης νέων ανεμογεννητριών

Δημιουργείται Δίκτυο Δήμων για την αποτροπή εγκατάστασης νέων ανεμογεννητριών

Ψηφιακό Φροντιστήριο: Πρεμιέρα σήμερα για τους μαθητές της Γ’ Λυκείου

Σχεδόν 100 καθηγητές θα διδάσκουν και τα 45 μαθήματα που εξετάζονται πανελλαδικώς, περιλαμβανομένων όλων όσων διδάσκονται στα Γενικά και τα Επαγγελματικά Λύκεια

ΠΑΣ Νάξου: Από τη Νάξο στον Ατρόμητο ο Νίκος Καρούσης

Ο ΠΑΣ Νάξου ανακοινώνει την μεταγραφή του ποδοσφαιριστή Νίκου Καρούση στην ΠΑΕ Ατρόμητος.

Νάξος – Στ. Σέργης: “Ξέρεις τι είναι να βλέπεις την μπουλντόζα να καταστρέφει το καϊκι;”.

Περίπου 13.500 ξύλινα παραδοσιακά αλιευτικά σκάφη έχουν δοθεί για κόψιμο στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού προγράμματος που πριμοδότησε την καταστροφή τους

Airbnb: Θέλουμε συνεργασία και στοχευμένες λύσεις

Airbnb (Valentina Reino): "Θέλουμε συνεργασία με την ελληνική κυβέρνηση για στοχευμένες και αναλογικές λύσεις"

Πανναξιακός ΑΟ: Ανακοίνωσε την απόκτηση του Παναγιώτη Λακριντή

Ο Πανναξιακός ΑΟ ενέταξε στο δυναμικό του τον 19χρονο Παναγιώτη Λακριντή ..

Δικαστικό Ετος: Ξεκίνημα με …κλειστά δικαστήρια

Το νέο δικαστικό έτος ξεκινά σήμερα με κλειστά δικαστήρια - Τι λένε οι αριθμοί

Hellenic Highspeed: Για δύο μέρες θα πάει Σύρο – Μύκονο – Ικαρία

Hellenic HighSpeed.. Δρομολογείται για δύο μέρες στη γραμμή Πειραιάς - Σύρος - Μύκονος - Ικαρία - Σάμος

Νάξος – Απείρανθος: Το “αντίο” στην Κατερίνα Μπουγιούκα (της Χάρκας)

Η Νάξος λέει "αντίο" στην Κατερίνα Μπουγιούκα (της Χάρκας) που έφυγε νωρίς - Την Παρασκευή 13 Σεπτεμβρίου η εξόδιος Ακολουθία στην Αγία Γλυκερία (Γαλάτσι)

Νάξος – Ben Slot: “Κρατάτε στα χέρια σας χρυσό, φροντίστε να το αξιοποιήσετε σωστά”

O Ολλανδός ιστορικός Μπεν Σλοτ γυρίζει το χρόνο πίσω... Μετράει 50 χρόνια επαφής με τη Νάξο.. Μιλάει από το Αγερσανί για αυτά που του αρέσουν, για αυτά που δεν του αρέσουν και εξηγεί με τον δικό του μοναδικό τρόπο ότι μας απασχολεί.. Κυκλαδική 2011.

“Blue Star Paros”: Νέα ώρα αναχώρησης (18:30) από τον Πειραιά για Σύρο – Παροναξία – Αμοργό

Με μία ώρα καθυστέρηση η αναχώρηση σήμερα (10/09) του Blue Star Paros από τον Πειραιά . Χρονοδιάγραμμα άφιξης στα λιμάνια

Αμοργός: Μετατρέπεται σε … Μύκονο; Τι λένε Καραϊσκος και Ψυχογιού

Αντιδράσεις για το σχέδιο επέκτασης του λιμανιού στα Κατάπολα. Ασύμβατο με τις διαστάσεις του παραδοσιακού οικισμού, λένε οι κάτοικοι που απέρριψαν με συντριπτικό ποσοστό τη μελέτη στη σχετική διαβούλευση

Ολλανδία: Εφυγε από τη ζωή ο …ναξιώτης ιστορικός Ben Slot

Σε ηλικία 83 ετών έφυγε από τη ζωή στην Ολλανδία, ο Ben Slot ένα πρόσωπο που έγραψε ιστορία στις Κυκλάδες και δη στη Νάξο με τις ιστορικές του αναφορές

ΑΠΑΣ Νάξου Terranaxia: “Κλείδωσε” το ρόστερ, πέντε ακόμη παίκτες, “όχι” του Σπανού

ΑΠΑΣ Νάξου "Terranaxia": Έκλεισε με Άγγελο Οικονομόπουλο, Τσάμη, Νάνο, Αρκουμάνη, Βαφειάδη, δεν προχώρησε με Σπανό

Νάξος – Φιλώτι: Πρώτο κουδούνι στο δημοτικό σχολείο με πολύ φαντασία (photos)

Τετάρτη 11 Σεπτεμβρίου και τους μαθητές στο Δημοτικό σχολείο Φιλωτίου θα τους υποδεχτούν ο Μίμης και η Άννα (photos)

SeaJets – Μύκονος: Ανακοίνωση για το ατύχημα στο λιμάνι

«Δεν υπήρξε κανένας τραυματισμός και για τις λίγες υλικές απώλειες οι επιβάτες ικανοποιήθηκαν στο ακέραιο», σημειώνει η εταιρεία, σχετικά με το περιστατικό κατά τη διάρκεια της επιβίβασης στο «Jumbo Jet»

Αγονη Παροναξίας: Από σήμερα (09/09) στο απογευματινό δρομολόγιο το “Blue Star Paros”

Στην γραμμή Πειραιάς - Σύρος - Τήνος - Μύκονος δρομολογείται από σήμερα Δευτέρα 9 Σεπτεμβρίου το "Blue Star Naxos"... Ποιο έρχεται στη θέση του