Παρασκευή, 15 Νοεμβρίου, 2024
ΑρχικήΓαστρονομίαΠρόταση Ημέρας - Νάξος: Ρεγκοτηγανίτες ή ρεγκοτη(γ)ανίτες

Πρόταση Ημέρας – Νάξος: Ρεγκοτηγανίτες ή ρεγκοτη(γ)ανίτες

|

Μία άλλη πρόταση… Το αξιώτικο κολατσιό για τη θάλασσα, το σχολείο, το λιομάζωμα, τη δουλειά και το πιο ωραίο χειμωνιάτικο συνοδευτικό της φασολάδας…  Εντάξει, δεν έχει μπει ακόμη ο “χειμώνας”, σίγουρα έχουμε δρόμο ακόμη, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μας αρέσει το καλό φαγητό…

Με την αρωγή του “Γαστρονόμου” πάμε για να δοκιμάσουμε τις ρεγκοτηγανίτες που συν τοις άλλοις προσοχή στην προφορά. Απείρανθος, ως σημείο αναφοράς βλέπετε…

Τη συνταγή – όπως καταλάβατε όλοι – μας έδωσε η Mαριέττα Γαλάνη, μαγείρισσα από τη Νάξο, στο πλαίσιο το αφιερώματος του στις κουζίνες των Κυκλάδων.

Χρόνος: 15′ προετοιμασία, 2′ τηγάνισμα, 30′ αναμονή, Σύνολο: 47′

Υλικά

Μερίδες: 4 ως μεζές

Διαδικασία

  1. Για να ετοιμάσουμε τις ρεγκοτη(γ)ανίτες κόβουμε κάθε φιλέτο ρέγκας στα τρία ή στα τέσσερα.
  2. Τα βάζουμε σε μεγάλο μπολ και τα καλύπτουμε με 1 λίτρο κρύο νερό.
  3. Τις αφήνουμε εκεί για 30 λεπτά, για να μαλακώσουν.
  4. Τις στραγγίζουμε (κρατάμε κατά μέρος το νερό) και τις σκουπίζουμε καλά με χαρτί κουζίνας.
  5. Σε ένα μπολ ρίχνουμε το αλεύρι και όσο από το νερό που κρατήσαμε χρειάζεται ώστε να φτιάξουμε έναν πυκνό, λείο χυλό που να στέκεται στο κουτάλι.
  6. Αν χρειαστεί, προσθέτουμε λίγο επιπλέον νερό, από τη βρύση.
  7. Σε ένα άλλο μπολ βάζουμε αλεύρι σκέτο.
  8. Ρίχνουμε ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι, με τη στάθμη του να φτάνει τα 2-3 εκ., και το ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά.
  9. Παίρνουμε τα κομμάτια ρέγκας ένα ένα (ή ανά δύο αν είναι μικρότερα), τα αλευρώνουμε, τινάζουμε να φύγει η περίσσεια και τα βουτάμε στον χυλό.
  10. Αφήνουμε να στάξει ο περιττός και βάζουμε τα κομμάτια στο καυτό λάδι.
  11. Τηγανίζουμε σε δόσεις, για 1-2 λεπτά ή μέχρι οι τηγανίτες να αποκτήσουν μια φουσκωτή, χρυσαφένια κρούστα.
  12. Βγάζουμε τις τηγανίτες με τρυπητή κουτάλα, τις αφήνουμε να στραγγίξουν σε χαρτί κουζίνας και τις σερβίρουμε ζεστές.
Πηγή: gastronomos.gr

Διαβάστε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από τις σελίδες του Naxos Press - τώρα και στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Τελευταία νέα
Δημοφιλή

Μήλος: “πράσινο” φως για κατασκευή ξενοδοχείου

Εγκρίθηκε έργο για νέο ξενοδοχείο 4 αστέρων στη Μήλο

Νάξος – Εθελοντές Πολιτικής Προστασίας: Ταξιδεύω το χειμώνα με ασφάλεια!

Οι εθελοντές μας έχουν πρωτοστατήσει στην υλοποίηση δράσεων ενημέρωσης και όχι μόνο, όπως το σεμινάριο πέρυσι με τη βοήθεια του ΕΚΑΒ για το ΚΑΡΠΑ

Ενδελέχεια: Πέθανε ο κιθαρίστας Αντώνης Δημητρίου

Αντώνης Δημητρίου: Πέθανε ο κιθαρίστας των "Ενδελέχεια" σε ηλικία 57 ετών

ΚΚΕ: Το θέμα της μη λειτουργίας της ΣΑΕΚ Νάξου έφτασε στη Βουλή

Βουλευτές του ΚΚΕ κατέθεσαν ερώτηση σχετικά με την ... λειτουργία της ΣΑΕΚ Νάξου - Ποιες είναι οι ερωτήσεις

Ψυχή & Ίασις: Εθισμός στο Διαδίκτυο και στα Social Media στους Εφήβους (video)

Εθισμός στο Διαδίκτυο και στα Social Media στους Εφήβους (13-18 ετών): Πρόληψη και Αντιμετώπιση (video)

JYSK: Ερχεται Κυκλάδες, σε ποιο νησί ανοίγει κατάστημα;

Συνεχίζει τη στρατηγική των μικρών καταστημάτων τύπου «σούπερ μάρκετ» - Τι είπε ο διευθυντής μάρκετινγκ της JYSK στην Ελλάδα, κ. Κώστας Δημόπουλος.

Περιφερειακά Αεροδρόμια: Διψήφια άνοδος επισκεπτών στην Ρόδο, οριακή μείωση στην Μύκονο

Νέο ρεκόρ κίνησης στα 14 περιφερειακά αεροδρόμια - Στο δεκάμηνο ο συνολικός αριθμός επιβατών ανήλθε σε 34,3 εκατομμύρια

Αρχαίοι σκελετοί “ρίχνουν φως” σε σύγχρονα ιατρικά μυστήρια

Οι ερευνητές δημοσίευσαν μια μελέτη για τη σκλήρυνση κατά πλάκας, καθώς και τρεις ακόμα μελέτες πάνω σε θέματα γενετικής και υγείας των αρχαίων λαών

Νάξος: Σύλληψη για εξόρυξη πετρωμάτων (!!!)

Σύλληψη ημεδαπού για εξόρυξη πετρωμάτων στη Νάξο

Το Δένδρο της Μνήμης: Δωρεά γλυπτού μνημείου θυμάτων Τεμπών στον Δήμο Θεσσαλονίκης

Αποτελεί μνημείο προς τιμήν των θυμάτων των Τεμπών, συντίθεται μεταξύ άλλων από έναν ασύμμετρο βράχο στον οποίο θα στηριχθεί ένα μεταλλικό δέντρο ύψους 4 μέτρων

Νάξος – Αγερσανί: Το τελευταίο “αντίο” σήμερα στον Γιάννη Καρεγλά

Το μεσημέρι της Κυριακής συγγενείς και φίλοι στον Αγιο Αρσένιο αποχαιρετούν τον αγαπητό Γιάννη Καρεγλά

Ακτοπλοϊα – Παρατηρητήριο Τιμών: Αυξήθηκε η τιμή στο εισιτήριο Πειραιάς – Ρόδος, μείωση στο Πειραιάς – Πάρος

Πώς διαμορφώνεται ο χάρτης των τιμών στην ακτοπλοΐα με βάση το Παρατηρητήριο Τιμών - Η εικόνα στις Κυκλάδες σε συμβατικά και ταχύπλοα

ΔΕΔΔΗΕ: Χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα θα ξημερώσει αύριο (09/11) η πόλη της Νάξου

Χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα η πόλη της Νάξου, τα Αγγίδια και η Στελίδα αύριο Σάββατο

Ιος: Εγκρίθηκε η κατασκευή νέου ξενοδοχείου

Εγκρίθηκε έργο για νέο ξενοδοχείο στην Ίο – Σε ποιά περιοχή θα γίνει

Γιάννα Σταυράκη: “Τα τελευταία χρόνια δηλώνω Ναξιώτισσα” (video)

Η αγαπημένη ηθοποιός Γιάννα Σταυράκη εξηγεί στον Νίκο Σκορδιαλό γιατί αγαπάει τη Νάξο (video)

Taste Atlas: Αρσενικό Νάξου, το ημίσκληρο τυρί, 2ο καλύτερο στον κόσμο

Με βαθμολογία 4.6/5: Το ελληνικό ημίσκληρο τυρί που είναι 2ο καλύτερο στον κόσμο – Το μέλλον του Αρσενικού Νάξου αβέβαιο

Νάξος – “Μία βραδιά κάτω από την Ελιά”: Ερχονται σεμινάρια, ο Luca Piscazzi νέος “πρεσβευτής” γαστρονομίας

Ο Luca Piscazzi είναι ο νέος πρεσβευτής των γαστρονομικών δράσεων του Φεστιβάλ Γαστρονομίας - Τι περιμένουμε τον Ιανουάριο και Φεβρουάριο

Αμοργός: Τιμητική βραδιά για τον cpt Γιάννη Φωστιέρη

Η Αμοργός, ο Δήμος και ο Αθλητικός Ναυτικός Πολιτιστικός Όμιλος θα τιμήσουν τον cpt Γιάννη Φωστιέρη

Κώστας Τέο: Ενιωσε αδιαθεσία, δεν πρόλαβε, η καρδιά του τον πρόδωσε στα 44 του χρόνια

Πέθανε ο αθλητικογράφος Κώστας Τέο - Κάλυπτε το ρεπορτάζ της ΑΕΚ

Νάξος – Κεραμωτή: Γερακίνα τραυματίστηκε από 11 σκάγια (!!!)

Πυροβολημένη με 11 σκάγια από κυνηγετικό όπλο βρέθηκε μία Γερακίνα – Σε σοβαρή κατάσταση η υγεία της