Τετάρτη, 27 Νοεμβρίου, 2024
ΑρχικήΓαστρονομίαΠρόταση Ημέρας: Φασουλόρυζο φούρνου από την Αρτα

Πρόταση Ημέρας: Φασουλόρυζο φούρνου από την Αρτα

|

Πάμε να δούμε ένα διαφορετικό πιάτο. Που; Στο χωριό Άγιος Σπυρίδωνας της Άρτας όπου αυτό το υπέροχο ταπεινό αλλά πολύ νόστιμο φαγάκι είναι στο τραπέζι μας.

Τις πιπεριές και το εστραγκόν (δρακοντιά) τα πρόσθεσε η Εύη Βουτσινά και του ταιριάζουν πολύ και ο “Γαστρονόμος” (σ.σ. Φωτογραφία: Γιώργος Δρακόπουλος Food styling: Tina Webb) κάνει την παρουσίαση…

Υλικά

Μερίδες: 4

  •  350 γρ. ξερά μπαρμπουνοφάσουλα
  •  1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  •  6 μεγάλες πιπεριές Φλωρίνης
  •  1 ποτήρι νερού ρύζι Καρολίνα ή νυχάκι
  •  1/2 φλιτζ. τσαγιού λάδι
  •  1 κουτ. σούπας τριμμένα φύλλα ξερού εστραγκόν
  •  αλάτι και πιπέρι

Διαδικασία

  1. Για να ετοιμάσουμε το φασουλόρυζο φούρνου αφήνουμε τα φασόλια να μουλιάσουν για 8 – 10 ώρες, τα πλένουμε και τα βάζουμε με φρέσκο νερό να βράσουν.
  2. Έπειτα από 20 λεπτά ρίχνουμε το κρεμμύδι και λίγο αλάτι και συνεχίζουμε το μαγείρεμα μέχρι να είναι σχεδόν έτοιμα. Τα σουρώνουμε.
  3. Αν θέλουμε, κρατάμε το νερό για να το χρησιμοποιήσουμε μετά.
  4. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180° C.
  5. Σε ταψάκι απλώνουμε το ρύζι πλυμένο και από πάνω στρώνουμε τις πιπεριές κομμένες κατά μήκος στα τέσσερα, αφού αφαιρέσουμε τους σπόρους και τις άσπρες μεμβράνες.
  6. Από πάνω βάζουμε τα φασόλια με το εστραγκόν ανακατεμένα.
  7. Περιχύνουμε με το λάδι, ρίχνουμε αλατοπίπερο και 3 ποτήρια βραστό νερό.
  8. Μπορούμε να βάλουμε το ζωμό των φασολιών αντί για νερό, αλλά θα είναι πιο βαρύ το φαγητό.
  9. Βάζουμε το ταψάκι αμέσως στο φούρνο και ψήνουμε για μισή ώρα προσέχοντας να μη στεγνώσει το φαγητό αν χρειαστεί, προσθέτουμε λίγο ακόμα βραστό νερό και συνεχίζουμε μέχρι να γίνει το ρύζι και να πιει όλα τα υγρά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από τις σελίδες του Naxos Press - τώρα και στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Τελευταία νέα
Δημοφιλή

Τήνος: Γιατί στέγνωσαν στέγνωσαν οι 10 από τις 30 γεωτρήσεις σε έναν χρόνο;

Οι γεωτρήσεις και οι πηγές που στεγνώνουν, ο ελεγκτικός μηχανισμός που δεν λειτουργεί και το καμπανάκι του Αρείου Πάγου

Κτηματολόγιο: Τέλος χρόνου (30/11) για τις Κυκλάδες

Μέχρι το Σάββατο (30/11) η προθεσμία για τους πολίτες προκειμένου να υποβάλουν δηλώσεις ιδιοκτησίας και να θωρακίσουν τις περιουσίες τους

Lord Colin Renfrew: Ο αρχαιολόγος που λάτρεψε την Ελλάδα και ανέδειξε την Κέρο

Λόρδος Κόλιν Ρένφριου (1937-2024): Ο πατέρας της «Νέας Αρχαιολογίας» - Αγάπησε την Ελλάδα του ’60, έκανε πολυετείς έρευνες στην Κέρο και κήρυξε πόλεμο στους λαθρανασκαφείς

Blue Star Ferries: Κίνηση για την στήριξη της πολύτεκνης οικογένειας

BLUE STAR FERRIES: Στήριξη των πολύτεκνων οικογενειών - Τι θα ισχύσει σε όλες τις γραμμές των δρομολογίων εντός Ελλάδας

Νάξος: Επίσκεψη – αστραπή Αργυρού και γυρίσματα videoclip

Τι κάνει ο Κωνσταντίνος Αργυρός στη Νάξο;

Κουφονήσια – Σ.Τ.Ε.Κ.: To “αντίο” στον αρχαιολόγο Colin Renfrew

Ο Σύνδεσμος Τουριστικών Επιχειρήσεων Κουφονησίων αποχαιρετά τον αρχαιολόγο Colin Renfrew

Ανάφη: Διάσωση φώκιας, αναμένεται να μεταφερθεί στη Σαντορίνη

SOS από την Ανάφη για τη διάσωση νεογέννητης ορφανής φώκιας

Πρόταση ημέρας: Χοιρινό με σέλινο, πράσα αλλά και χυμό λεμονιού

Μία πρόταση που μοιάζει πιάτο γιορτής αλλά και καθημερινό

Τήνος: Στους 29 τόνους ελαιολάδου η φετινή παραγωγή του δημοτικού ελαιοτριβείου

Ολοκληρώθηκε η φετινή περίοδος λειτουργίας του Ελαιοτριβείου Δήμου Τήνου με 145 τόνους ελιάς

Κουφονήσια: Μεσίστια η σημαία στο νησί για την απώλεια του Sir Colin Renfrew

Μεσίστια για τρεις μέρες η Ελληνική Σημαία στα Κουφονήσια για το θάνατο του Colin Renfrew

Νάξος – Μητσοτάκης: Συμμετοχή στη λιτανεία και καφέ για χαλάρωση

Στη Νάξο βρίσκεται από το πρωί ο πρωθυπουργός της Ελλάδας Κυριάκος Μητσοτάκης

Νάξος: Από την 1η Ιουνίου ξεκινάει η αεροπορική σύνδεση με Ηράκλειο

Η Νάξος μετά την Θεσσαλονίκη αποκτά αεροπορική σύνδεση και με το Ηράκλειο - Δύο φορές από την 1η Ιουνίου και έως τα μέσα Οκτωβρίου

Ενδοκυκλαδικά: Το “Αρτεμις” κάθε Τρίτη θα ενώνει τη Σύρο με τη Παροναξία και τη Σαντορίνη

Αλλαγή στο δρομολόγιο του "Αρτεμις"... Δείτε πως θα κινείται κάθε Τρίτη

Νάξος: Το “Blue Star Delos” δεν μπόρεσε να παραμείνει στο λιμάνι, έφυγε νωρίτερα για Πάρο

Το Blue Star Delos το απόγευμα του Σαββάτου δεν μπόρεσε να παραμείνει με ασφάλεια στο λιμάνι της Νάξου

Blue Star Ferries: Το “Paros” επιστρέφει αύριο (23/11) κι όχι Κυριακή από Αμοργό

Οι αλλαγές που δρομολογούνται σε τρία πλοία της Blue Star Ferries ελέω καιρικών συνθηκών - ποια είναι;

Blue Star Ferries: Δίωρη καθυστέρηση στην αναχώρηση του “Paros”

Στις 7.30 το απόγευμα θα αναχωρήσει σήμερα (21/11) το Blue Star Paros από τον Πειραιά για το ταξίδι στις Κυκλάδες

Μητσοτάκης σε Λιανό “Είναι δέσμευσή μου το φράγμα αυτό επιτέλους να ολοκληρωθεί “

Τι είπε ο Μητσοτάκης για τα προβλήματα που υπάρχουν στα νησιά και δη στη Νάξο - Φθηνό ρεύμα και καλό, ποιοτικό, καθαρό νερό για τα νησιά μας

Σίκινος: Η Νεικώ πάει Λονδίνο, ποιος ο λόγος;

Η Επισκοπή Σικίνου και η Νεικώ ταξιδεύουν στη βρετανική πρωτεύουσα

Πάρος: Ο καπετάν – Χρήστος Τζουάνης “έφυγε” από την ζωή

Στα 42 του χρόνου ο cpt Χρήστος Τζουάνης έφυγε από τη ζωή ...

Νάξος – Δρυμαλία: Ηλικιωμένος δέχτηκε επίθεση από σκύλο

Νάξος: Σκύλος επιτέθηκε σε ηλικιωμένο - Τι συνέβη;