Το καλοκαίρι είναι πρόσκληση. Πρόσκληση για επανασύνδεση με το σώμα. Με τη φύση. Με εμάς.
Στη Νάξο, εκεί όπου ο ήλιος αγγίζει απαλά τη γη και το αλμυρό αεράκι μπαίνει βαθιά στους πνεύμονες, το καλοκαίρι γίνεται μια ιερή υπενθύμιση: ότι η φροντίδα του εαυτού δεν είναι πολυτέλεια. Είναι επιστροφή στο κέντρο μας.
Η Φραντζέσκα Λαγογιάννη, Holistic Nurse Practitioner, μας δείχνει με πράξεις απλές και γεμάτες νόημα πώς να θρέψουμε σώμα και ψυχή. Η δουλειά της, βαθιά εμπνευσμένη από τη φύση της Νάξου, είναι ένας συνδυασμός επιστήμης, θεραπείας και εσωτερικής σοφίας.
Ιεροτελεστίες Αυτοφροντίδας που Αναζωογονούν
🌿 Περπάτημα ξυπόλυτη στη γη ή στην άμμο
Γείωση. Επαφή. Παρουσία. Ένα βήμα κάθε φορά, επιστρέφεις στο σώμα σου.
🫧 Λουτρό με αιθέρια έλαια
Το νερό θεραπεύει. Με σταγόνες λεβάντας, μέντας και γερανιού, κάθε βύθιση γίνεται τελετουργία.
🧴 Dry brushing – Το άγγιγμα που ξυπνά
Απαλές κυκλικές κινήσεις που ενεργοποιούν τη λέμφο και ξυπνούν τη ζωτικότητα.
🌬️ Αναπνοές επίγνωσης
Η ανάσα είναι η πιο άμεση γέφυρα με την εσωτερική σου ησυχία. Πάρε 3 βαθιές αναπνοές. Είσαι εδώ.
🪞 Καθημερινή δήλωση στον καθρέφτη:
«Αξίζω φροντίδα. Είμαι εδώ. Το σώμα μου με χρειάζεται όσο κι εγώ εκείνο.»
Η ολιστική φροντίδα δεν είναι απλώς θεραπεία – είναι τιμή. Και στη Νάξο, μια γη που γνωρίζει από μυσταγωγία και αρμονία, γίνεται τρόπος ζωής.
Στο Frantzeska Lagogianni Holistic Health, η εμπειρία δεν είναι μόνο θεραπευτική – είναι ιερή. Αγγίγματα που μεταφέρουν φροντίδα. Παρεμβάσεις με σεβασμό και πρόθεση. Μια βαθιά σύνδεση με τον άνθρωπο και τη φύση.
Το καλοκαίρι δεν είναι εποχή για να αλλάξεις τον εαυτό σου. Είναι η εποχή για να επιστρέψεις σ’ αυτόν.
Με φως, γείωση και αναπνοή.
Με αγάπη για το σώμα σου.
Με ευγνωμοσύνη για κάθε νέα αρχή.
Frantzeska Lagogianni – Holistic Health, Naxos
“Sacred care in every touch”
💆♀️ Αν βρεθείτε στο νησί… σας περιμένει ένα ταξίδι χαλάρωσης που αγγίζει σώμα και ψυχή.
📍 Iphimedeia Luxury Hotel & Suites
📅 Κατόπιν ραντεβού
📍 Διαθέσιμες συνεδρίες και σε άλλους επιλεγμένους χώρους στη Νάξο – ρωτήστε με για λεπτομέρειες
