Τετάρτη, 16 Ιουλίου, 2025
ΑρχικήΒιβλίοΨάξε Μέσα Σου... Συνδυάζει συναισθηµατική νοηµοσύνη µε ενσυνειδητότητα

Ψάξε Μέσα Σου… Συνδυάζει συναισθηµατική νοηµοσύνη µε ενσυνειδητότητα

|

«Ψάξε μέσα σου», ένα βιβλίο που είναι  βασισμένο στο ομότιτλο πρόγραμμα και συνδυάζει τη συναισθηματική νοημοσύνη µε την ενσυνειδητότητα, έννοιες που αποτελούν το κλειδί για την ευημερία στην προσωπική και την επαγγελματική ζωή 

«Πάντα μου άρεσε να κάνω όνειρα για ένα κόσμο που θα κυριεύεται από ειρήνη, καλοσύνη, συμπόνια και άλλες τέτοιου είδους αξίες! Ωστόσο, όπως λέει και ο Chade – Meng Tan “απαιτεί τόση προσπάθεια για να σώσετε τον κόσμο, που αν παλεύετε σκληρά, δεν είναι πιθανό να πετύχετε μακροπρόθεσμα “

Το κλειδί στην υπόθεση αυτή, είναι η προσωπική βελτίωση της συναισθηματικής νοημοσύνης σε συνδυασμό με την πρακτική της ενσυνειδητότητας (διαλογισμού) Αποκτήστε αυτοπεποίθηση, ενεργείστε με καλοσύνη και ενσυναίσθηση και γίνεται κυρίαρχος της ζωής σας και συναισθηματικά αυτόνομο μέρος μιας οικογενείας, ομάδας, επιχείρησης, χώρας!

Και επειδή όλα αυτά φαντάζουν πολύ θεωρητικά, μπορείτε να  συμβουλευτείτε τους πίνακες με ασκήσεις πρακτικής που συμπεριλαμβάνονται στο βιβλίο!»

Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου:

Το βιβλίο αυτό είναι βασισμένο στο πρωτοποριακό πρόγραμμα «Ψάξε Μέσα Σου», το οποίο εφαρμόζεται εδώ και πολλά χρόνια µε τεράστια επιτυχία σε χιλιάδες ανθρώπους. Συνδυάζει τη συναισθηματική νοημοσύνη µε την ενσυνειδητότητα, δύο έννοιες που αποτελούν το κλειδί για την ευημερία στην προσωπική και την επαγγελματική ζωή. Οι ιδέες και οι ασκήσεις του αυξάνουν διαπιστωμένα τη δημιουργικότητα, την παραγωγικότητα, την ψυχική ανθεκτικότητα, την ενσυναίσθηση και τη συµπόνια. Βασισµένο σε πορίσµατα της επιστήµης, στη διδασκαλία σπουδαίων πνευµατικών ηγετών και σε βασικές αρχές του διαλογισµού, το πρόγραµµα επιτρέπει στους ανθρώπους να αξιοποιήσουν στο µέγιστο τις δυνατότητές τους και να βιώσουν µια αληθινά µεταµορφωτική εµπειρία.

Γραµµένο µε σοφία, ευφυΐα και χιούµορ, και µε την ενεργή υποστήριξη του Daniel Goleman και του Jon Kabat-Zin, των δύο κορυφαίων ειδικών στα θέµατα της συναισθηµατικής νοηµοσύνης και της ενσυνειδητότητας, το βιβλίο αυτό θα γίνει ένας ανεκτίµητος οδηγός στην πορεία σας προς την αυτογνωσία και την ευτυχία.

∆ιαβάστε το, θα αλλάξει πραγµατικά τη ζωή σας

psakse-mesa-soy-front.jpgΣυγγραφέας/εις: Tan Chade-Meng
Κατηγορία:  αυτοβελτίωση – σώμα – πνεύμα
Σειρά βιβλίου: Συναισθηματική Νοημοσύνη
ISBN: 9786185331580
Ημερ/νία έκδοσης: 04/2018
Εκδότης: Πεδίο
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες: 320
Γλώσσα βιβλίου: Ελληνικά


Διαβάστε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από τις σελίδες του Naxos Press - τώρα και στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Τελευταία νέα
Δημοφιλή

Ο Κώστας Μακεδόνας στη Νάξο: Μια φωνή, μια παρέα, μια βραδιά γεμάτη μουσική (video)

Με την κιθάρα του, την εμπειρία του και συνοδοιπόρο τη Χριστιάνα Γαλιάτσου, υπόσχεται μια αξέχαστη βραδιά μουσικής και συναισθημάτων.

Βόλεϊ: Στην ευρωπαϊκή… σέντρα Φοίνικας Σύρου και ΑΟ Θήρας, οι κληρώσεις του Challenge Cup 2025–26

Οι ομάδες των Κυκλάδων ρίχνονται από την πρώτη φάση της διοργάνωσης – Διπλές ελληνικές μονομαχίες και δύσκολοι αντίπαλοι στην πορεία προς την ευρωπαϊκή διάκριση.

Παραίτηση Γκόκα από την προεδρία του Λιμενικού Ταμείου Πάρου – Αντιπάρου

«Καθαρά προσωπικοί οι λόγοι», δήλωσε ο κ. Γκόκας – Την προεδρία αναλαμβάνει ο Δήμαρχος Πάρου, με δέσμευση για στελέχωση του φορέα.

Τήνος χωρίς πλαστικά: 398 κιλά απορριμμάτων λιγότερα χάρη στην καμπάνια “Plastic Free Greece”

Με εθελοντές, δύτες και αίσθημα ευθύνης, ο Δήμος Τήνου φιλοξένησε τον 4ο σταθμό της εκστρατείας κατά των πλαστικών μιας χρήσης και καθάρισε βυθούς και ακτές.

Η Πάρος τίμησε τη Γαλλική Εθνική Εορτή και την ιστορική φιλία με τη Γαλλία

Σεμνή τελετή στο μνημείο των ναυαγών της φρεγάτας Le Superbe — Παρουσία της Γαλλικής Πρεσβείας και του Δημάρχου Πάρου, η 14η Ιουλίου έγινε ημέρα μνήμης, τιμής και φιλίας.

Λίνφιλντ – Σέλμπουρν: «Μιλάει» η έδρα στον επαναληπτικό του Champions League

Οι Βορειοϊρλανδοί κυνηγούν την ανατροπή και την πρόκριση – Στο 2.42 η νίκη τους, με τη Σέλμπουρν να κρατά μικρό προβάδισμα από το πρώτο ματς.

Γαλλία στον γκρεμό: Ο Μπαϊρού κόβει αργίες και δαπάνες, η Λεπέν καραδοκεί

Μέτρα λιτότητας 43,8 δισ. ευρώ, οργή για την κατάργηση αργιών και απειλή πρότασης μομφής — η Γαλλία σε τροχιά πολιτικής ανατροπής καθώς το χρέος σφίγγει τον κλοιό και η άκρα δεξιά ανεβαίνει.

Θεατρική Ομάδα Κύθνου: “Η μαμά Ρόζα” έρχεται στη Νάξο για να σκορπίσει άφθονο γέλιο!

Μια απολαυστική κωμωδία της θεατρικής ομάδας Κύθνου παρουσιάζεται σε Απείρανθο και Δαμαλά – Διασκευή και σκηνοθεσία από τον Γιώργη Βενετούλια

Συνάντηση της Ένωσης Λιμενικών Ν.Α. Αιγαίου με τον νέο Λιμενάρχη Θήρας Παναγιώτη Βαρελά

Σε άριστο κλίμα η πρώτη επαφή με τον νέο Πλωτάρχη του Λιμεναρχείου Θήρας – Στο επίκεντρο τα προβλήματα του προσωπικού και οι δεσμεύσεις για βελτίωση των συνθηκών

Φιλ. Φόρτωμας: Πράσινο φως για πάνω από 5 εκατ. ευρώ στις Κυκλάδες

19 Δήμοι των Κυκλάδων ενισχύονται από το νέο πρόγραμμα του ΥΠΕΝ και του Πράσινου Ταμείου – Πρόσθετη στήριξη για τους μικρότερους νησιωτικούς Δήμους

Απίστευτο: Πήδηξε από τον καταπέλτη του “Champion Jet 3” στην Πάρο

ναστάτωση στο λιμάνι της Παροικιάς όταν 24χρονος ημεδαπός πήδηξε από τον καταπέλτη πλοίου κατά τον απόπλου – Παρενέβη το Λιμενικό, χωρίς να υπάρξει τραυματισμός

Νάξος: Πέντε «κρυμμένες» παραλίες για ήσυχες (!!!) αποδράσεις

Από τον εξωτικό Πάνορμο μέχρι τη μυστική Χαβάη, ανακαλύψτε πέντε μοναδικές ακτές της Νάξου που προσφέρουν αυθεντική νησιωτική εμπειρία, μακριά από την πολυκοσμία.

Νάξος – Σύλλογος Αποφοίτων Γυμνασίου: Αντίο στον Στέλιο Ζαφειρόπουλο, ένα δάσκαλο με ψυχή και φως

Ο Σύλλογος Αποφοίτων Γυμνασίου Νάξου αποχαιρετά με συγκίνηση τον αγαπημένο εκπαιδευτικό και επιστήμονα, που άφησε ανεξίτηλο αποτύπωμα στη μαθητική και τοπική κοινότητα.

Νάξος – Ορφέας Παπαδόπουλος: Από την υποκριτική στο τατουάζ και… στην Παναγία των Παρισίων (video)

Ο γνωστός ηθοποιός και tattoo artist μιλά αποκλειστικά στο Naxospress για την τέχνη, τη ζωή του στη Νάξο, τα παράξενα τατουάζ και τη νέα του θεατρική πρόκληση

Νάξος: Σύλληψη 70χρονου κυβερνήτη για παράνομο απόπλου σκάφους στον Πάνερμο

Παρά τις δυσμενείς καιρικές συνθήκες, επιβατηγό τουριστικό σκάφος απέπλευσε χωρίς άδεια από το Λιμεναρχείο

Νάξος – Κεραμωτή: Σήμερα το τελευταίο αντίο στην Σοφία Φυρογένη

Η Κεραμωτή Νάξου αποχαιρετά μια αγαπημένη μορφή της τοπικής κοινωνίας – Αντί στεφάνου, δωρεά στον Ιερό Ναό από τον Σύλλογο Κεραμωτής

Golden Plates 2025: Ο chef Νίκος Δημητροκάλης και το Dal Professore σε Νάξο και Αττική έκλεψαν τη παράσταση

Με φόντο τη θάλασσα και πρώτη ύλη την αυθεντικότητα, οι Κυκλάδες σάρωσαν στα φετινά βραβεία γαστρονομίας Golden Plates, αποσπώντας σημαντικές διακρίσεις που επιβεβαιώνουν το διεθνές γευστικό αποτύπωμά τους.

Εκρηκτική αύξηση επιβατών στο λιμάνι Νάξου τον Ιούνιο (πίνακας)

Οι αριθμοί αυξάνονται, οι υποδομές όμως όχι. Η Νάξος «ασφυκτιά» και χρειάζεται λύση τώρα.

SeaJets: Το “TERA JET 2” ξεκινά τα δρομολόγια του, πρώτη αναχώρηση από Πειραιά στις 11 Ιουλίου

Το νέο ταχύπλοο της SEAJETS φτάνει Νάξο, Πάρο, Κουφονήσια, Σχοινούσα και Ηρακλειά με διπλή επιστροφή – Αναλυτικό πρόγραμμα του πρώτου δρομολογίου

Νάξος – Κατερίνα Καινούργιου: Ρομαντικό ηλιοβασίλεμα και η ξακουστή πατάτα στο τραπέζι της

Η παρουσιάστρια περνά τις διακοπές της στο νησί των Κυκλάδων με τον Παναγιώτη Κουτσουμπή, απολαμβάνοντας τα τοπικά εδέσματα, τη γαλήνη του τοπίου και τις συγκινήσεις μετά το φινάλε της σεζόν.