Κυριακή, 13 Ιουλίου, 2025
Αρχική Blog Σελίδα 704

Real Estate – Κυκλάδες: Τήνος και Σύρος “κλέβουν” την παράσταση στις αγοραπωλησίες ακινήτων (πίνακας)

0

Σε ποια νησιά πουλήθηκαν τα περισσότερα ακίνητα την τελευταία πενταετία; Οι περισσότεροι πιθανότατα θα απαντούσαν στη Σαντορίνη και τη Μύκονο. Ομως η πραγματικότητα είναι κάπως διαφορετική και κρύβει αρκετές εκπλήξεις. Οι περισσότερες από 12.000 ιδιοκτησίες που «άλλαξαν χέρια» από το 2020 έως σήμερα στις Κυκλάδες βρίσκονται στην Πάρο και την Τήνο, ενώ την πρώτη πεντάδα συμπληρώνουν η Σαντορίνη, η Σύρος και η Νάξος.

Σημαντικός σε σχέση με το μέγεθός τους είναι και ο αριθμός των αγοραπωλησιών που έχουν συντελεστεί σε κάποια από τα μικρά νησιά, όπως η Αντίπαρος και το Κουφονήσι. Τα στοιχεία δείχνουν τις εσωτερικές, συχνά όχι τόσο εμφανείς, αλλαγές που συντελούνται την περίοδο αυτή στις Κυκλάδες, οι οποίες έχουν άμεσο αντίκτυπο στη διατήρηση της φυσιογνωμίας και της ταυτότητάς τους.

Τα στοιχεία που παρουσιάζει σήμερα η «Καθημερινή» προέρχονται από το Ελληνικό Κτηματολόγιο.

Oπως ξεκαθαρίζει ο φορέας, η εικόνα δεν είναι απόλυτα ακριβής, καθώς σε αυτή δεν έχουν συμπεριληφθεί οι αγοραπωλησίες σε περιοχές όπου τα υποθηκοφυλακεία δεν έχουν στο σύνολό τους απορροφηθεί από οριστικό κτηματολογικό γραφείο (όπως η Αμοργός και η Κύθνος).

Επίσης, δεν έχουν συμπεριληφθεί στοιχεία αγοραπωλησιών για το διάστημα στο οποίο σε κάποιο νησί λειτουργούσε μόνο υποθηκοφυλακείο, πριν ξεκινήσει να κτηματογραφείται. Τέλος δεν περιλαμβάνεται η Φολέγανδρος, καθώς η κτηματογράφηση ξεκίνησε πρόσφατα. Στα υπόλοιπα νησιά όμως είναι πλήρης.

Φωτιά στο real estate των Κυκλάδων-1

 

Η κατάταξη

Συνολικά, λοιπόν, στο διάστημα που εξετάζεται (Ιανουάριος 2020 – Ιούνιος 2024) η κατάσταση έχει ως εξής:

– Στην πρώτη θέση βρίσκεται η Πάρος, στην οποία πραγματοποιήθηκαν 2.172 αγοραπωλησίες. Κάθε έτος πωλούνται σταθερά περισσότερες από 300 ιδιοκτησίες στο νησί – το 2021 και το 2022 περισσότερες από 500. Φέτος, μέχρι τα τέλη Ιουνίου έχουν «αλλάξει χέρια» 422 ακίνητα, ενδεικτικό της δυναμικής που εξακολουθεί να υφίσταται.

– Στη δεύτερη θέση, σε πολύ μικρή απόσταση, βρίσκεται η Τήνος, με 2.127 αγοραπωλησίες ακινήτων. Πρόκειται για μια ενδιαφέρουσα εξέλιξη, καθώς το νησί δεν έχει βρεθεί «στα φώτα της δημοσιότητας» ως στόχος του real estate. Οι περισσότερες ιδιοκτησίες πουλήθηκαν το 2022 και το 2023 (643 και 649 αντίστοιχα).

– Η Σαντορίνη βρίσκεται στην τρίτη θέση, με 1.873 αγοραπωλησίες. Οι δικαιοπραξίες ακολουθούν σταθερά ανοδική πορεία από το 2022, όπως για τα περισσότερα νησιά.

– Στην τέταρτη θέση βρίσκεται η Σύρος, με 1.508 δικαιοπραξίες. Οπως και στην περίπτωση της Τήνου, οι διεργασίες αυτές δείχνουν να γίνονται «αθόρυβα», χωρίς αυτό να σημαίνει ότι η αλλαγή δεν είναι αισθητή στο νησί.

– Την πεντάδα συμπληρώνει η Νάξος με 1.355 αγοραπωλησίες ακινήτων, ακολουθούμενη σε μικρή απόσταση από τη Μύκονο.

Πολύ ενδιαφέροντα όμως είναι τα στοιχεία και για τα μικρότερα νησιά. Σε αυτά ξεχωρίζει η Αντίπαρος με 291 αγοραπωλησίες (όταν η Σίκινος και η Ανάφη, με σχεδόν ανάλογο μέγεθος, έχουν 63 και 13 αντίστοιχα). Το Aνω Κουφονήσι, όπου παρότι είναι το μικρότερο κατοικημένο νησί των Κυκλάδων (με έκταση μόλις 5,7 τ.χλμ.) έχουν τα τελευταία χρόνια αλλάξει χέρια 67 ακίνητα. Αλλά και –πάντα αναλογικά– η Σχοινούσα, με 46 αγοραπωλησίες. 

Με πληροφορίες από τη σελίδα Kathimerini και σε άρθρο του Γιώργου Λιάλιου

 

Ερώτηση του ΚΚΕ στη Βουλή για την περιβαλλοντική επιβάρυνση στην Σαντορίνη

0

Όλο και πιο συχνά, οι κάτοικοι της Σαντορίνης παρατηρούν στην ανατολική πλευρά του νησιού, ένα καφετί νέφος στον ορίζοντα που φαίνεται να ξεκινάει από το εργοστάσιο της ΔΕΗ στην περιοχή Μονόλιθος και εκτείνεται για δεκάδες χιλιόμετρα. 

Σε όμορα του εργοστασίου της ΔΕΗ οικόπεδα μάλιστα έχουν εγκατασταθεί δεκάδες container μετασκευασμένα, ώστε να περιέχουν  πρόσθετες μηχανές που λειτουργούν και εκπέμπουν και αυτές ρύπους. Αναμφίβολα πρόκειται για σοβαρή μόλυνση της ατμόσφαιρας που επιβαρύνει περαιτέρω το περιβάλλον της περιοχής.

Είναι τουλάχιστον υποκριτικό, αν όχι εγκληματικό, οι κυβερνώντες να μιλάνε για προστασία του περιβάλλοντος την ίδια στιγμή που μεγάλες εταιρείες ρυπαίνουν ανενόχλητες και καταστρέφουν το περιβάλλον, και μάλιστα σε τέτοιο βαθμό.  Ο λαός της Σαντορίνης, όπως και στην υπόλοιπη Ελλάδα, πληρώνει πανάκριβα το ρεύμα, πληρώνει την δήθεν «πράσινη» μετάβαση και ανάπτυξη και συγχρόνως ζει σε ένα σοβαρά επιβαρυμένο περιβάλλον, με ότι επιπτώσεις έχει αυτό στην υγεία του.

Αυτή όμως είναι η ανάπτυξη σε ένα νησί που χαρακτηρίζεται ως ναυαρχίδα του τουρισμού. Οι αυξημένες ανάγκες κατανάλωσης ρεύματος από τα δεκάδες μεγάλα ξενοδοχεία με τα τζακούζι ανά δωμάτιο απαιτούν πρόσθετες εγκαταστάσεις και μηχανές που πρέπει να δουλεύουν στο όριο των δυνατοτήτων τους, ανεξαρτήτως την μόλυνση που προκαλούν.

Η μόλυνση αυτή προστίθεται στην ήδη επιβαρυμένη ατμόσφαιρα του νησιού από τις εκπομπές ρύπων από τα χιλιάδες λεωφορεία και βανάκια που κυκλοφορούν και από τα κρουαζιερόπλοια που βρίσκονται στην καλντέρα κάθε μέρα. Αν συνυπολογίσουμε σε όλα αυτά και το συνεχιζόμενο έγκλημα από το ναυάγιο του “sea diamond”, το κουφάρι του οποίου σαπίζει εδώ και δεκαεπτά  χρόνια στο βυθό της καλντέρας, αλλά και την ανεξέλεγκτη δόμηση μεγάλων ξενοδοχειακών μονάδων, αντιλαμβανόμαστε ότι η Σαντορίνη βρίσκεται μπροστά σε μία συνεχιζόμενη περιβαλλοντική καταστροφή χωρίς τέλος.

Η Σαντορίνη όμως δεν είναι ένα νησί για να βγάζουν δις κέρδη οι μεγαλοξενοδόχοι και οι εφοπλιστές. Στη Σαντορίνη μένουν οι χιλιάδες ντόπιοι κι άλλοι τόσοι μόνιμοι κάτοικοι-εργαζόμενοι με τις οικογένειες τους, χιλιάδες εποχικοί εργαζόμενοι τη θερινή περίοδο, όπως και χιλιάδες επισκέπτες, που έχουν ανάγκη και δικαίωμα να ζουν σε ένα καθαρό περιβάλλον.

ΕΡΩΤΩΝΤΑΙ οι κ. Υπουργοί, ποια μέτρα θα πάρει η κυβέρνηση έτσι ώστε:

– Να πραγματοποιηθούν τώρα, εντός σεζόν, όλες οι απαραίτητες δειγματοληψίες και μετρήσεις και να ενημερωθούν επίσημα οι κάτοικοι της Σαντορίνης για τα αποτελέσματα τους.

– Να ελεγχθούν οι εγκαταστάσεις του εργοστασίου της ΔΕΗ, τόσο εντός όσο και στους όμορους χώρους του για το αν πληρούν τις σύγχρονες προϋποθέσεις προστασίας του περιβάλλοντος, σχετικά με τις εκπομπές τους αλλά και το χώρο λειτουργίας τους.

– Να σταματήσει αυτή η μεγάλη περιβαλλοντική καταστροφή στην Σαντορίνη.

Οι Βουλευτές

Κομνηνάκα Μαρία

Μανωλάκου Διαμάντω

Συντυχάκης Μανώλης

Κέα: Ηλεκτρικά ποδήλατα για τις μετακινήσεις κατοίκων και επισκεπτών από το Δήμο

0

Σύστημα κοινόχρηστων ποδηλάτων αυτόματης μίσθωσης και δημόσιας χρήσης, διαθέτει ο Δήμος Κέας με στόχο, όπως τονίζει, την αλλαγή του τρόπου μετακίνησης των κατοίκων και των επισκεπτών του νησιού.

 

«Είναι ιδιαίτερα εύχρηστα και βολικά, λόγω του ότι το ποδήλατο δεν αντιμετωπίζει προβλήματα κυκλοφοριακής συμφόρησης, απαιτεί μηδαμινό χώρο στάθμευσης, έχει τη δυνατότητα να μετακινείται και εκτός οδικού δικτύου ενώ παράλληλα δε μολύνει το περιβάλλον», τονίζει στην ανακοίνωσή του ο Δήμος και ενημερώνει ότι:

Ένα αυτοματοποιημένο ηλεκτρονικό σύστημα προσφέρει στους πολίτες την ευχέρεια να παραλάβουν και να χρησιμοποιήσουν ένα ηλεκτρικό ποδήλατο για ορισμένο χρονικό διάστημα, επιστρέφοντάς το σε κάποιο από τα σημεία στάθμευσης, τα οποία είναι εγκατεστημένα σε επιλεγμένα σημεία του νησιού. Τα ποδήλατα είναι τοποθετημένα σε σταθμούς ενοικίασης και αυτόματης φόρτισής τους, οι οποίοι περιλαμβάνουν θέσεις κλειδώματος/φόρτισης.

 

Το σύστημα δημιουργήθηκε στο πλαίσιο του έργου «Προμήθεια για την ενίσχυση της Μικροκινητικότητας στο Δήμο Κέας», το οποίο υλοποιήθηκε μετά από πρόταση που υποβλήθηκε από τον Δήμο Κέας σε συνεργασία με το ΚΑΠΕ και χρηματοδοτήθηκε από το Ε.Π. «Υποδομές Μεταφορών, Περιβάλλον και Αειφόρος Ανάπτυξη» και συγχρηματοδότηση από το Ταμείο Συνοχής.

Τα οφέλη

Εκτός από τη διευκόλυνση της κυκλοφορίας, το σύστημα αυτό θα δημιουργήσει θετική δημοσιότητα για την Κέα και θα συμβάλει στην τουριστική ανάπτυξη. Θα βοηθήσει στην ανάδειξη του ποδηλάτου ως μεταφορικού μέσου και όχι μόνο αναψυχής, στην ανάπτυξη μεθόδων βιώσιμης κινητικότητας, καθώς και στην ανακούφιση του κυκλοφοριακού προβλήματος. Η μείωση των ρύπων και του θορύβου, η βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας των δημοτών, η καλλιέργεια της οικολογικής συνείδησης και η οικολογικής παιδείας, όπως και η περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση των δημοτών, είναι μερικά ακόμη οφέλη.

Τέλος βοηθά στην ενίσχυση της εμπορικής κίνησης καθώς οι ποδηλάτες είναι χρήστες της αγοράς της περιοχής που κινούνται, σε αντίθεση με διερχόμενους χρήστες ΙΧ, ενώ βοηθα στην μεταστροφή των χρηστών ΙΧ και ΤΑΧΙ προς το ποδήλατο και στην αισθητική αναβάθμιση του νησιού.

Οδηγίες χρήσης και ασφάλειας

Οδηγίες ξεκλειδώματος και επιστροφής ποδηλάτου

Δήμος Κέας (kea.gr)

Λειψυδρία – Κραυγή αγωνίας για τις λίμνες που αδειάζουν ελλείψει βροχών σχεδόν σε όλη τη χώρα

0

Συνεχείς είναι οι προειδοποιήσεις των επιστημόνων για τη λειψυδρία που «χτυπά» περιοχές της χώρας. Οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με τη δραματική μείωση των βροχοπτώσεων έχουν οδηγήσει 14 δήμους να κηρύξουν κατάσταση έκτακτης ανάγκης

Μεταξύ αυτών είναι πέντε δήμοι της Κρήτης, η Σέριφος, η Σίφνος, η Λέρος, ο Πόρος, οι Σπέτσες, ο δήμος Σάμης στην Κεφαλλονιά καθώς και περιοχές στην Κόρινθο, την Αλεξανδρούπολη και την Ξάνθη.

Στην Κρήτη οι περιοχές σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης είναι: 

  • Κίσσαμος
  • Γόρτυνα
  • Φαιστός
  • Δήμος Μίνωα Πεδιάδιας
  • Βιάννος
«SOS» για τις λίμνες 

Η ομότιμη καθηγήτρια στη Σχολή Πολιτικών Μηχανικών του ΕΜΠ, Μαρία Μιμίκου, ανέφερε πως σε πολλές περιοχές στα ανατολικά της χώρας υπάρχει για το διάστημα Οκτωβρίου 2023 με Απρίλιο 2024 μια μείωση των βροχοπτώσεων, σε σχέση με το μέσο όρο της προηγούμενης δεκαετίας, κατά 40-50%.

Ωστόσο, διευκρινίζει ότι λειψυδρία μπορεί να υπάρξει και χωρίς την ξηρασία.

«Στην Αττική, για παράδειγμα, είχαμε μείωση 45% ενώ μείωση είχαμε και στην Κρήτη και ειδικά στην Ανατολική Κρήτη και στον Άγιο Νικόλαο, ήταν της τάξεως του 60%», τονίζει η ίδια χαρακτηριστικά.

Σε δορυφορικές εικόνες αποτυπώνεται η μείωση των αποθεμάτων σε δύο σημαντικούς ταμιευτήρες νερού στην Ελλάδα:

  • Στην τεχνητή λίμνη Μόρνου, στη Στερεά Ελλάδα
  • Στο φράγμα Αποσελέμης, στην Κρήτη

Και στις δύο περιπτώσεις από τις δορυφορικές εικόνες προκύπτει πως τα αποθέματα νερού έχουν μειωθεί αισθητά.

kriti
mornos

Σημαντική μείωση παρατηρείται το τελευταίο διάστημα και στην έκταση της τεχνητής λίμνης του Πηνειού στην Ηλεία λόγω της απουσίας βροχών, των υψηλών θερμοκρασιών αλλά και ως αποτέλεσμα του πολύ ήπιου χειμώνα με τις περιορισμένες χιονοπτώσεις.

pineios
Στέρεψε η Πικρολίμνη 

Ταυτόχρονα, στο Κιλκίς η Πικρολίμνη που κάποτε ήταν πόλος έλξης για τα λασπόλουτρα της, πλέον έχει αδειάσει.

Η στάθμη της λίμνης λόγω των συνθηκών που επικρατούν, χρόνο με το χρόνο μειωνόταν και σταδιακά έφτασε στη σημερινή της εικόνα, δηλαδή να μην έχει σταγόνα νερό.

Οι κάτοικοι της περιοχής κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για το φαινόμενο της λειψυδρίας και ζητούν άμεσα τη λήψη μέτρων, καθώς ανησυχούν για το μέλλον.

Λειψυδρία: Το κυβερνητικό σχέδιο

Από την πλευρά του, το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας προωθεί τη χρήση αφαλάτωσης σε συνδυασμό με παραγωγή πράσινης ενέργειας ως λύση στο πρόβλημα της λειψυδρίας που αντιμετωπίζουν πολλά νησιά.

Σύμφωνα με τον υπουργό Θόδωρο Σκυλακάκη, το σχέδιο που επεξεργάζεται το υπουργείο περιλαμβάνει την κατασκευή υβριδικών μονάδων παραγωγής ρεύματος με αιολικά, φωτοβολταϊκά, αντλησιοταμίευση και μονάδες αφαλάτωσης που θα χρησιμοποιούνται για την παραγωγή ρεύματος και γλυκού νερού για ύδρευση και άρδευση.

Πληροφορίες από: https://www.reader.gr

 

Σαντορίνη – ΔΑΠΠΟΣ: «1550 & Γιάννης Ζουγανέλης στην πρεμιέρα του Φεστιβάλ Στρογγύλη»

0

Το «7ο Φεστιβάλ Στρογγύλη» ξεκινάει την Τετάρτη 31 Ιουλίου 2024 στις 21:00 στον Προαύλιο Χώρο του Κλειστού Γυμναστηρίου του Δήμου Θήρας.

Το μελωδικό ροκ συγκρότημα των 1550 συναντά επί σκηνής τον χαρισματικό καλλιτέχνη και performer Γιάννη Ζουγανέλη με σκοπό να ξεσηκώσουν το κοινό της Σαντορίνης.

Τραγούδια από τη διεθνή και την εγχώρια μουσική σκηνή με έμφαση στις δεκαετίες των 80’s, και των 90’s, αλλά και δικές τους επιτυχίες αναμεμειγμένες με πρόζα, πειράγματα και αστεία, συνθέτουν ένα μοναδικό μουσικό παζλ .

Μαζί τους θα είναι η Κατερίνα Ανδρέου.

Η είσοδος στην εκδήλωση είναι δωρεάν.

Χορηγός Μετακίνησης: Blue Star Ferries

Διοργάνωση: Δήμος Θήρας

πρόταση ημέρας – Φαγητό: Γιαπράκια με κολοκυθανθούς από την Αμοργό

0

Θέλετε να ξεχωρίσετε τις εποχές; Τότε δεν έχετε παρά να πάτε (ή πάμε) μία βόλτα στην Αμοργό.. Και θα προσέξετε ότι υπάρχει ένα φαγητό όπου ανάλογα την εποχή, έχει και διαφορετική τεχνική αλλά και υλικά.

Μιλάμε πάντα για τα γιαπράκια, όπου τον χειμώνα γίνονται με λαχανίδες, την άνοιξη με αμπελόφυλλα και το καλοκαίρι, τώρα δηλαδή, με κολοκυθανθούς…

Οπότε; Μία ματιά στον “Γαστρονόμο” και ξεκινάμε..

Χρόνος: 1 ώρα προετοιμασία και 40′ μαγείρεμα,  Σύνολο: 1 ώρα και 40′

 

Υλικά

Μερίδες: 8-10

Διαδικασία

  1. Για να ετοιμάσουμε τα γιαπράκια, σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε 70 ml από το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε το κρεμμύδι για 3-4 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει.
  2. Ρίχνουμε το ρύζι, αλατοπίπερο, ανακατεύουμε να λαδωθεί καλά και προσθέτουμε 350 ml νερό.
  3. Μαγειρεύουμε για 5-6 λεπτά, μέχρι να μισομαλακώσει το ρύζι και να απορροφήσει το νερό.
  4. Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε τον δυόσμο και τον μάραθο ή τον άνηθο και ανακατεύουμε να αναμειχθούν.
  5. Γεμίζουμε προσεκτικά τους ανθούς, χωρίς να τους παραγεμίσουμε, ώστε να αφήσουμε χώρο στο ρύζι να διογκωθεί.
  6. Διπλώνουμε προς τα μέσα τις άκρες τους για να εγκλωβίσουμε τη γέμιση και τους τακτοποιούμε σε φαρδιά κατσαρόλα σε στρώσεις.
  7. Περιχύνουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο και τόσο νερό ώστε να τους καλύψει.
  8. Σκεπάζουμε τους ανθούς με ένα πιάτο με διάμετρο λίγο μικρότερη από της κατσαρόλας, ώστε να μην κουνηθούν κατά το μαγείρεμα, και ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να αρχίσουν τα υγρά να κοχλάζουν.
  9. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγομαγειρεύουμε για περίπου 20-30 λεπτά, μέχρι να γίνουν οι κολοκυθοανθοί και να μείνει το φαγητό με το λάδι του.
  10. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε τα γιαπράκια να κρυώσουν. Σερβίρονται κρύα.

Πηγή: Γαστρονόμος

 

Απαντήσεις σε καθημερινούς προβληματισμούς που έχουμε γύρω από την υγεία

0

Είναι γεγονός ότι η καθημερινότητα των περισσοτέρων χαρακτηρίζεται από έντονο τρέξιμο και πολλές ώρες εκτός σπιτιού. Η μέρα λοιπόν μας βρίσκει στο γραφείο (ή οπουδήποτε αλλού εργαζόμαστε!) και δεν είναι λίγες οι φορές που προσπαθούμε να ισορροπήσουμε τις υποχρεώσεις με τον ελεύθερο χρόνο.

Το παραπάνω σκηνικό φαίνεται να συμπληρώνουν οι διάφοροι προβληματισμοί που έχουμε γύρω από την υγεία και καλούμαστε να αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά, ώστε να βελτιώνουμε συνεχώς το επίπεδο της ζωής μας.

Ποιες είναι όμως οι απαντήσεις στις πιο κοινές μας ερωτήσεις που σχετίζονται με θέματα υγείας; Σας τις αναλύουμε όλες παρακάτω. Πάμε λοιπόν να ξεκινήσουμε!

Καθημερινότητα

Η καθημερινότητα φέρνει μαζί της αρκετά ερωτήματα που αφορούν το συνολικό μας ευ ζην και αποτυπώνονται σε μικρές, αλλά και μεγαλύτερες λεπτομέρειες της ρουτίνας μας. Έτσι, τα δερματολογικά ελεγμένα καλλυντικά που σέβονται την επιδερμίδα, οι φακοί για γυαλιά που σκουραίνουν στον ήλιο, η εγκατάσταση κάποιου βηματομετρητή στο κινητό μας κ.ά. είναι κάποιες ανεπαίσθητες αλλαγές που απαντούν σε κάποιες από τις πιο κοινές μας ανάγκες.

Είναι προφανές λοιπόν ότι υιοθετώντας κάποιες καλές συνήθειες, μπορούμε να βελτιώσουμε σημαντικά την κάθε πτυχή της ζωής και να δώσουμε λύσεις σε πολλούς από τους προβληματισμούς μας.

Διατροφή

Άλλος ένας τομέας που αναμφισβήτητα δημιουργεί απορίες είναι αυτός της διατροφής, ο οποίος μάλιστα τα τελευταία χρόνια έχει πάρει τη σημαντικότητα που του αξίζει. Τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής εξάλλου είναι αυταπόδεικτα και παρουσιάζονται σε όλες τις εκφάνσεις της καθημερινότητας. Πιο αναλυτικά, τα υγιεινά και πλήρη πιάτα ανεβάζουν τα επίπεδα της ενέργειας, βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, παρέχουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία, προάγουν την αθλητική απόδοση και πολλά άλλα.

Επιπλέον, οι λόγοι για την υιοθέτηση ενός υγιούς διατροφολογίου φαίνεται να μη σταματούν εδώ και επηρεάζουν θετικά το σύνολο των ανθρώπων, ανεξαρτήτως ηλικίας. Γίνεται σαφές λοιπόν ότι την επόμενη φορά που θα έρθουμε αντιμέτωποι με το δίλημμα σπιτικό φαγητό ή delivery, η απάντηση είναι πολύ απλή και δε σηκώνει ιδιαίτερη σκέψη.

Άσκηση

Συνεχίζουμε με την άσκηση, η οποία συνδέεται άμεσα με την καλή υγεία και μπορεί κυριολεκτικά να μεταμορφώσει την καθημερινότητα. Λίγα λεπτά της ημέρας είναι αρκετά για να βάλουμε την ευεξία στη ζωή μας και να επωφεληθούμε από τα σημαντικά οφέλη της γυμναστικής. Αν λοιπόν αναρωτιόμαστε πού θα βρούμε αυτόν τον έξτρα χρόνο για να πάμε στο γυμναστήριο, τότε καλό είναι να σκεφτούμε κάποιες εναλλακτικές. Μία καλή ιδέα είναι να προμηθευτούμε έναν πολύ απλό (και οικονομικό!) εξοπλισμό για το σπίτι, όπως είναι το σχοινάκι, τα λάστιχα κ.τ.λ. και να γλιτώσουμε τις άσκοπες μετακινήσεις.

Τέλος, το καθημερινό περπάτημα είναι μία πρώτης τάξεως μορφή άσκησης, καθώς όχι μόνο τονώνει το ανοσοποιητικό, αλλά προλαμβάνει και διάφορες ασθένειες, ενώ παράλληλα μειώνει τυχόν πόνους στη μέση, στις αρθρώσεις και την πλάτη.

Έλεγχοι υγείας

Κλείνουμε το άρθρο μας με τους προβληματισμούς που αφορούν τους προληπτικούς ελέγχους υγείας. Πιο συγκεκριμένα, πολλοί από εμάς δεν τηρούμε την ανάγκη επαναληπτικότητας κάποιων πολύ απλών μεν, αλλά σημαντικών εξετάσεων, καθώς είτε θεωρούμε ότι δεν τις χρειαζόμαστε, είτε έχουμε άγνοια σχετικά με αυτές.

Είναι σημαντικό λοιπόν να μιλήσουμε με τον γιατρό που εμπιστευόμαστε και γνωρίζει το ιστορικό μας, και να του θέσουμε τις ερωτήσεις μας. Αυτός θα μας καθοδηγήσει κατάλληλα και θα καθησυχάσει όλες μας τις ανησυχίες. Τέλος, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κάποιοι έλεγχοι είναι καθαρά για προληπτικούς λόγους και είναι πιθανό να μας γλιτώσουν από πολλά μελλοντικά ζητήματα υγείας.

Φτάνοντας έως εδώ είδαμε κάποιους από τους πιο κοινούς καθημερινούς προβληματισμούς που συνδέονται με την υγεία μας. Κάθε άτομο όμως είναι μοναδικό, συνεπώς μπορεί να αντιμετωπίζει διαφορετικές ανησυχίες. Το σημαντικό λοιπόν είναι να βάζουμε τον εαυτό μας στην κορυφή των προτεραιοτήτων και να δώσουμε στην αυτοφροντίδα τη θέση που της αξίζει. Μόνο έτσι θα χαρούμε πραγματικά κάθε φάση της ζωής μας!

 

Πάρος – Λιμενικό Ταμείο: Συζήτηση σε ανοιχτή συγκέντρωση για την ασφαλή λειτουργία του λιμανιού στη Νάουσα

0

Τρίτη 30 Ιουλίου και έχουμε ανοιχτή συνέλευση. Που και Γιατί; Στη Νάουσα της Πάρου με σκοπό την συζήτηση για την ασφαλή λειτουργία του λιμανιού. Η πρόσκληση από το Λιμενικό Ταμείο Πάρου – Αντιπάρου με την υπογραφή του προέδρου του Αλέξη Γκόγκα

Αναλυτικά… 

“Πρόσφατες αναφορές στον Τοπικό Τύπο και το Ραδιόφωνο επιχειρούν με ένα παραπειστικό αφήγημα να περάσουν την εντύπωση ότι το Δημοτικό Λιμενικό Ταμείο Πάρου – Αντιπάρου και προσωπικά εγώ σαν πρόεδρος του, με πνεύμα αυταρχικό και κατά παράβαση της νομιμότητας, επιχειρήσαμε να διασαλεύσουμε μια εδραιωμένη τάξη στον λιμένα της Νάουσας, προς το συμφέρον κάποιων και σε βάρος κάποιων άλλων.

Υπάρχουν όμως και κάποιοι άλλοι που μας κατηγορούν για το ακριβώς αντίθετο, ότι δηλαδή με υπερβολική διαλλακτικότητα ανεχόμαστε κάποιους που με αυθαίρετο  τρόπο επιχειρούν να υφαρπάξουν το δικαίωμα να μονοπωλούν προνομιακές θέσεις στο λιμάνι σε βάρος των επαγγελματικών συμφερόντων συναδέλφων τους και της ασφαλούς λειτουργίας του λιμένα. Σε κάποιες των περιπτώσεων αυτή η ιδιοτελής συμπεριφορά εκδηλώνεται με το πρόσχημα της αλιευτικής ιδιότητας τους αλλά στην ουσία φαίνεται να γίνεται προς εξυπηρέτηση τουριστικών τους δραστηριοτήτων που λειτουργούν παράλληλα και που τους καλοκαιρινούς μήνες αποτελούν την κύρια ενασχόλησή  τους. Εμείς όμως στην πρότασή μας για την διευθέτηση των σκαφών υποστηρίξαμε ότι τα τουριστικά – εκδρομικά σκάφη πρέπει να απομακρυνθούν από την προνομιακή ζώνη και να μείνουν μόνο τα αλιευτικά και οι λάντζες που παραδοσιακά λειτουργούν στο χώρο αυτό και που με ασφάλεια και άνεση πρέπει να εξυπηρετήσουν πολλές εκατοντάδες επιβατών ημερησίως.

Φαίνεται ότι αυτή μας η θέση, που παρουσιάστηκε ανοιχτά και σε διαβούλευση με τους άμεσα εμπλεκόμενους, ενόχλησε αυτούς που επιχειρούν να δημιουργήσουν τετελεσμένα στο λιμάνι. Σε κάθε μας αναφορά σε ανοιχτές συγκεντρώσεις με θέμα τις λιμενικές ζώνες  και σε κάθε τόνο, έχουμε δηλώσει ότι προτεραιότητα για το Λιμενικό Ταμείο και τον Δήμο γενικότερα έχει η επαγγελματική αλιεία και αυτό θα κάνουμε πράξη για όσο διάστημα έχουμε την Διοίκηση του Φορέα.

Με διάθεση συνεννόησης και συνεργασίας, με πολλές επιτόπιες επισκέψεις μας και δύο συγκεντρώσεις όλων των επαγγελματιών – χρηστών του λιμένα, στις 7 και 27 του Ιουνίου, που έγιναν με πρωτοβουλία μας, στην κοινότητα της Νάουσας, επιχειρήσαμε να φέρουμε σε επαφή και συγκερασμό όλες τις απόψεις με στόχο την εξεύρεση κοινά αποδεκτής πρότασης. Στην δεύτερη από αυτές τις συσκέψεις με παρουσία και του Αντιδημάρχου Τάσου Κασσαπίδη, φάνηκε ότι αυτό επιτεύχθηκε και φυσικά με λύση που κανένα αλιευτικό σκάφος δεν χρειαζόταν να βγει εκτός λιμένα και πώς θα μπορούσε να συμβεί κάτι τέτοιο όταν η δυναμικότητα του λιμανιού είναι μεγαλύτερη από το σύνολο των επαγγελματικών σκαφών κάθε είδους.  Δυστυχώς όμως η κατάσταση στο λιμάνι μέχρι σήμερα και τα πρόσφατα δημοσιεύματα έδειξαν ότι η συναίνεση κάποιων ήταν προσχηματική με στόχο να περάσει χωρίς καμία διορθωτική ρύθμιση η φετινή σεζόν.

Το λιμάνι είναι σε κοινή θέα και πρόσβαση και όσοι έχουν σχέση με αυτό, αλλά και όλη η κοινωνία της Νάουσας, που φημίζεται για την συνοχή και τα αντανακλαστικά της, είναι σε θέση να αντιληφθούν τι επιχειρείται να γίνει σε σχέση με την χρήση της πολύτιμης αυτής, για την παραγωγική βάση και την εν γένει ανάπτυξη του τόπου, κοινωνικής υποδομής.

Το Δημοτικό Λιμενικό Ταμείο  ως Φορέας Διοίκησης και Διαχείρισης των βασικών λιμενικών υποδομών της Πάρου και της Αντιπάρου με απόλυτη διαφάνεια θα καθορίσει τις επιλογές του. Προς αποφυγή κάθε αμφιβολίας για τις προθέσεις μας, εξαντλώντας τα χρονικά περιθώρια και πριν προβούμε στις ενέργειές μας αρμοδίως, καλούμε όλους τους χρήστες του λιμένα της Νάουσας και κάθε ενδιαφερόμενο πολίτη και μέσο ενημέρωσης, σε ανοιχτή συγκέντρωση –συνέλευση με στόχο την ενημέρωση και διαβούλευση για την ομαλή και ασφαλή λειτουργία του λιμένα της Νάουσας, την Τρίτη 30/7/2024 στις 8 το απόγευμα, στο παλιό Δημοτικό Σχολείο Νάουσας στον Άγιο Αθανάσιο.

 

Νάξος: Το νησί των Κυκλάδων που “μαγεύει” τους επισκέπτες του …

0

Οταν βλέπετε τη λέξη “Νάξος” τι σκέφτεστε; Mεσαιωνικές καστροπολιτείες και ενετικοί πύργοι του 17ου αιώνα, βυζαντινές εκκλησίες και πανάρχαια ιερά, ατμοσφαιρικά πέτρινα ορεινά χωριά και εξωτικές παραλίες σε όλες τις αποχρώσεις του μπλε, πλούσια βλάστηση και η ψηλότερη κορυφή των Κυκλάδων, ο θρυλικός Ζας!

Το μεγαλύτερο νησί ανάμεσα στα κυκλαδονήσια συνδυάζει μοναδικά την αριστοκρατική κομψότητα με τις αυθεντικές λαϊκές παραδόσεις, προσφέροντας μια αξέχαστη ταξιδιωτική εμπειρία στη σκιά του μύθου και της ιστορίας.

Μια ξεχωριστή μίξη κοσμοπολιτισμού και ανεπιτήδευτης απλότητας που μπορείτε να απολαύσετε με ένα από τα δρομολόγια για Νάξο.

Νάξος βρίσκεται στο κέντρο των θαλάσσιων δρόμων του Αιγαίου, με επιβλητικούς ορεινούς όγκους και εύφορες κοιλάδες, που κατοικείται από κεφάτους ανθρώπους με παράδοση στη μουσική και το χορό, γεμάτη ομορφιές που μαγεύουν τους επισκέπτες. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι με βάση τη μυθολογία εδώ γεννήθηκε ο Διόνυσος, που είναι ο θεός του κρασιού και της διασκέδασης.

Έτσι λοιπόν όπως κάθε καλοκαίρι θα επιβιβαστούμε στο γνωστό κι αγαπημένο Ηighspeed 4 της Hellenic Seaways, θα απολαύσουμε ένα γρήγορο και άνετο ταξίδι και πριν καν το καταλάβουμε θα αριβάρουμε στη Νάξο για να χαρούμε τις ομορφιές της.

Για τη χώρα καλά πάμε;

Η ιστορία της Χώρας απλώνεται βαθιά στο χρόνο, μπλεγμένη ανάμεσα σε μυθικά όντα, θρύλους και ήρωες. Από το Κάστρο μέχρι το Μπούργο η Χώρα της Νάξου αιχμαλωτίζει τον επισκέπτη καθώς μπολιάζει τις αναφορές όλων των πολιτισμών που συνυπήρξαν κάποτε στα μέρη της. Η Χώρα της Νάξου, είναι ένας προορισμός που συνδυάζει την αυθεντική ελληνική φιλοξενία με την πλούσια ιστορία και την απαράμιλλη φυσική ομορφιά.

Με τα λευκά κυκλαδίτικα σπίτια, τα στενά σοκάκια, τα μεσαιωνικά κάστρα και τα αρχαιολογικά μνημεία, η Χώρα προσφέρει μια μοναδική εμπειρία που μαγεύει κάθε επισκέπτη. Από ήρεμα μπαράκια και καφετέριες στα σοκάκια της παλιάς πόλης, μέχρι κλαμπ με ζωντανή μουσική και χορό μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες, η Χώρα προσφέρει πολλές επιλογές για να απολαύσεις τις καλοκαιρινές βραδιές.

Αξιοθέατα έχει;

 

Αντίστοιχα μια βόλτα στο Ενετικό Κάστρο της χώρας πρέπει να ενταχθεί στο ημερήσιο και νυχτερινό πρόγραμμά σου για να το χορτάσεις. Το Ενετικό Μουσείο Domus della Rocca Barozzi, το Ιερό της Δήμητρας στο Σαγκρί, το Σπήλαιο του Ζα, στις πλαγιές του Ζα κοντά στο χωριό Φιλότι, οι δεκάδες πύργοι σε ολόκληρο το νησί θα κάνουν τουλάχιστον απολαυστικές τις sightseeing βόλτες σου.

Οι μουσειολάγνοι της παρέας ας σπεύσουν στο Αρχαιολογικό Μουσείο Νάξου για να θαυμάσουν, μεταξύ άλλων, μοναδικούς θησαυρούς της πρωτοκυκλαδικής περιόδου και συλλογές κεραμικών της μυκηναϊκής εποχής.

Επιβάλλεται επίσης να κάνεις ένα πέρασμα από τις 30 και πλέον βυζαντινές εκκλησίες με τις σπάνιες νωπογραφίες (6ος – 15ος αιώνας), που στολίζουν την εύφορη κοιλάδα της Τραγαίας. Η περιοχή είναι γνωστή και ως «Μικρός Μυστράς» των Κυκλάδων.

Village hoppers, εδώ είσαστε

Κάθε village hopper που σέβεται τον εαυτό του οφείλει να περπατήσει στα μαρμάρινα καλντερίμια της ορεινής Απειράνθου, έναν από τα πιο αυθεντικούς και όμορφους παραδοσιακούς οικισμούς των Κυκλάδων. Το διάσημο «μαρμάρινο χωριό» ξεχωρίζει για την ενετική αρχιτεκτονική του και τις καλλιτεχνικές ανησυχίες των κατοίκων του. Μην παραλείψεις να περάσεις μια βόλτα από το κουκλίστικο Φιλότι, με την πανέμορφη Παναγία τη Φιλότισσα.

Πεντάμορφο είναι και το Γαλανάδο, ένα τσοσδούλικο χωριουδάκι με θέα στην πεδιάδα του Λιβαδιού και την Χώρα, ενώ πολλές φυσικές χάρες έχει η Κόρωνος, χτισμένη στην κοιλάδα του ομώνυμου βουνού και η Δαμαριώνα, με τα παλιά αρχοντικά, τις παραδοσιακές πλατεΐτσες της και το διάσημο κρασί της ορεινής Νάξου.

Παραλίες να βουτήξουμε;

Όσες τραβάει η ψυχή σου. Ξεκινάμε σίγουρα με τον Άγιο Γεώργιο, μία από τις πιο δημοφιλείς οργανωμένες παραλίες του νησιού, σε κοντινή απόσταση από την Χώρα που πρέπει να επισκεφθείς αν έχετε βγάλεις εισιτήριο για Νάξο. Στα ρηχά γαλαζοπράσινα νερά της, μικροί και μεγάλοι απολαμβάνουν με ασφάλεια κάθε λογής θαλάσσια σπορ. Αν νομίζεις ότι υπερβάλλουμε τότε πρέπει να γνωρίζεις ότι ο Guardian την συμπεριέλαβε στη λίστα με τις καλύτερες παραλίες της Ευρώπης.

Από τον Άγιο Γεώργιο στον Άγιο Προκόπη θα συναντήσεις ένα Instagrammable τοπίο με πεντακάθαρα νερά κι αμμουδερή παραλία. Για την Πλάκα τώρα δεν χρειάζεται να πούμε πολλά. Η τεσσάρων χιλιομέτρων παραλιάρα τα λέει όλα από μόνη της. Αν θες να μας ακούσεις, δοκίμασε μόλις πέσει ο ήλιος να περπατήσεις ή να τρέξεις χαλαρά στη χρυσαφένια άμμο της κοιτώντας το ηλιοβασίλεμα για να ζήσεις όλο της το experience.

Πολλές και χιλιοταγκαρισμένες στα social media είναι κι οι χάρες της Μικρής Βίγλας. Χωρισμένη σε δύο μέρη από έναν βραχώδη λόφο, αυτή η μεγάλη αμμουδερή παραλία με τα γαλαζοπράσινα νερά είναι ιδιαίτερα δημοφιλής γεμίζοντας με κόσμο όλους τους καλοκαιρινούς μήνες.

Το βόρειο άκρο της κατακλύζεται από τους λάτρεις της αδρεναλίνης και της περιπέτειας στα κύματα, προσφέροντας ιδανικές συνθήκες για windsurfing και kitesurfing στους λάτρεις του είδους. Στο νότιο άκρο της (Σαχάρα) θα συναντήσεις οικογένειες και ζευγάρια να χαλαρώνουν στις ξαπλώστρες ή να κάνουν snorkeling στα ρηχά νερά της.

Η Χαβάη είναι άλλη μια παραλία που θα σε ενθουσιάσει αποκαλύπτοντας σου ένα υπέροχο τοπίο που θα έδινε αφορμή στον Ροβινσώνα Κρούσο να ζήσει κι άλλες περιπέτειες. Άγρια ομορφιά κι ίσως τα πιο βαθυγάλαζα κυκλαδίτικα νερά που θα συναντήσεις στη ναξιώτικη περιήγησή σου. Το Καστράκι μην λησμονήσεις στο παραλιακό σου road trip, γιατί είναι βέβαιο ότι θα το μετανιώσεις αν χάσεις τέτοια ομορφιά.

Το Πυργάκι με τα φανταστικά νερά του, που αγναντεύει την Ηρακλειά απέναντι, ο Πάνορμος με τις φοινικιές του να φτιάχνουν τοπίο εξωτικό κι η Μουτσούνα με τις κοσμαγάπητες θαλάσσιες σπηλιές μοιάζουν βγαλμένες επίσης από κατάλογο ταξιδιωτικού περιοδικού.

Πού τρώμε;

Ευλογημένος τόπος η Νάξος όπως αποδεικνύει η ξακουστή γραβιέρα της, το συγκλονιστικό αρσενικό της οι πατάτες της και φρέσκα θαλασσινά. Πεντανόστιμα μαγειρευτά και τοπικές ναξιώτικες συνταγές θα βρεις στο ταβερνομαγειρίο της Μάρως στη Χώρα, και ναξιώτικη παράδοση with a twist που λέγαμε και στο χωριό στην Αξιώτισσα στο Καστράκι.

Ο Λίθος στην Χώρα πατά επίσης με το ένα πόδι στην παράδοση και με το άλλο στη φαντασία κι ενθουσιάζει τους μεζεδοκυνηγούς, ενώ ο Λευτέρης στην Απείρανθο θα φέρει οργασμικές εκρήξεις στους ουρανίσκους των κρεατοφάγουν όσων επισκεφθούν το «μαρμάρινο χωριό». Για ψαράκι στο Σαρρή στην Χώρα και στο Μελτέμι και θα μας θυμηθείς.

Μην παραλείψεις να δοκιμάσεις το κιτρό, το παραδοσιακό λικέρ του νησιού, που παρασκευάζεται από τα φύλλα του δέντρου κίτρον.

Island hopping με το Highspeed 4 σε Πάρο, Κουφονήσια και Αμοργό!

Λοιπόν, άκου τι χρειάζεται να κάνεις σαν σωστός island hopper. Μπαίνεις ξανά στο Highspeed 4 της Hellenic Seaways και σε 40 λεπτά θα βρεθείς στην Πάρο, σε 45 λεπτά στα Κουφονήσια και σε 1 ωρίτσα στην Αμοργό για να το ζήσεις κυκλαδίτικα όπως πρέπει μετά από ένα γρήγορο, ξεκούραστο κι όμορφο ταξίδι.

 

Attica Group: Εκπτώσεις για τους νέους φοιτητές

0
Blue Star Ferries
Blue Star Ferries

Η ανακοίνωση των βάσεων φέρνει εγρήγορση… Και αυτό γιατί οι νέοι φοιτητές πρέπει να βρουν κατοικία, να ταξιδέψουν στη νέα τους έδρα και βέβαια χρειάζονται αρωγή… Ο Ομιλος Attica Group προχώρησε σε ανακοίνωση για έκπτωση 50% στους επιτυχόντες μαθητές και αυτή ισχύει έως και την 31η Οκτωβρίου…

Αναλυτικά, η ανακοίνωση μέσω της Attica Group 

“Σας ενημερώνουμε ότι ο Όμιλος Attica, στην προσπάθειά του να βοηθήσει τους επιτυχόντες μαθητές στα ΑΕΙ των Πανελλαδικών Εξετάσεων 2024 έως ότου αποκτήσουν τη Φοιτητική τους Ταυτότητα, παρέχει τις ακόλουθες εκπτώσεις, για τις πρώτες τους μετακινήσεις, για την εγγραφή τους και την εύρεση κατοικίας.
  • Έκπτωση 50% σε όλες τις θέσεις επιβατών, εκτός από τις Καμπίνες LUX.
  • Έκπτωση 20% στα ΙΧ οχήματα και τις Μοτοσυκλέτες, στις γραμμές Πειραιάς-Ηράκλειο και Πειραιάς-Χανιά.
Οι ίδιες εκπτώσεις ισχύουν και για τις οικογένειες αυτών, εφόσον συνοδεύουν τον επιτυχόντα. Η έκπτωση παρέχεται και στην επιστροφή τους χωρίς τον επιτυχόντα, εφόσον έχουν ταξιδέψει μαζί του στην μετάβαση, με την επίδειξη του «Δελτίου Εξεταζόμενου Πανελλαδικών Εξετάσεων 2024» ή φωτοτυπίας αυτού, καθώς και των αποτελεσμάτων επιτυχούς εισαγωγής 2024,
ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ:
  •  Η έκπτωση ισχύει από 26/07/24 έως και 31/10/2024.
  •  Η έκπτωση δεν ισχύει για Καμπίνες LUX.
  •  Οι εκπτώσεις δεν είναι αθροιστικές. Σε κάθε περίπτωση χορηγείται μία έκπτωση, η μεγαλύτερη σε ποσοστό.
  • Η έκπτωση θα παρέχεται με την επίδειξη του «Δελτίου Εξεταζόμενου Πανελλαδικών Εξετάσεων 2024» και των αποτελεσμάτων επιτυχούς εισαγωγής 2024, τόσο κατά την έκδοση των εισιτηρίων από τα συνεργαζόμενα πρακτορεία όσο και κατά την επιβίβαση στο πλοίο. Η επίδειξη του Δελτίου Εξεταζόμενου ή φωτοτυπίας αυτού, είναι απαραίτητη και στις δύο διαδρομές.
  • Η έκπτωση παρέχεται ΚΑΙ στους υποψηφίους που επιλέχθηκαν με το 10% στις Πανελλαδικές Εξετάσεις 2024 (ως δικαιολογητικό θα προσκομίζεται η εκτύπωση Επιτυχούς Εισαγωγής).