Τετάρτη, 13 Νοεμβρίου, 2024
ΑρχικήΑθλητικάΝάξος: Ξεκινάει το τριήμερο σεμινάριο αυτοάμυνας

Νάξος: Ξεκινάει το τριήμερο σεμινάριο αυτοάμυνας

|

Αυτοάμυνα – Αυτοπροστασία. Πόσο σημαντική είναι σήμερα;

Ο Δήμος Νάξου και Μικρών Κυκλάδων διοργανώνει δωρεάν σεμινάριο αυτοάμυνας-
αυτοπροστασίας, με στόχο την εξοικείωση των γυναικών και των παιδιών με βασικές έννοιες όπως η αυτοπροστασία, η δυναμικότητα και η αυτοπεποίθηση, η γνώση απλών και πρακτικών τεχνικών, καθώς και η αξιοποίηση καθημερινών αντικειμένων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Στατιστικά οι γυναίκες γίνονται αντικείμενο επιθέσεων και δυστυχώς στην σύγχρονη κοινωνία υπάρχει έξαρση, όπως επίσης την σύγχρονη εποχή μαστίζει η παιδική και εφηβική παρενόχληση (bulling).

Όλα τα προαναφερόμενα, έχουν πολλές συνέπειες στην πνευματική ευεξία αλλά και στην αυτοεκτίμησή του κάθε ατόμου, που επεκτείνονται και σε άλλους τομείς της ζωής του.

Τα σεμινάρια απευθύνονται σε άτομα από 13 ετών και πάνω και θα πραγματοποιηθούν στο κλειστό Γυμναστήριο «Δημήτρης Περιστεράκης» το τριήμερο 10-12 Νοεμβρίου 2023 ως εξής:

Παρασκευή 10/11/2023 | 19:30 – 22:30
Κυριάκος Ελευθερίου, Αντιπρόεδρος Ελληνικής Ομοσπονδίας Γουσου Κουνγκ Φου: Τι είναι το κουνγκ φου ως πολεμική τέχνη, ως άθλημα και γιατί το προτείνουμε για αυτοάμυνα και τι σημαίνει μαθαίνω τεχνικές αυτοάμυνας.
Βασίλης Παπαχαραλάμπους, μέλος Ελληνικής Ομοσπονδίας Γουσου Κουνγκ Φου: Θεωρία σε λεκτικές και σωματικές επιθέσεις.

Σάββατο 11/11/2023

– Πρακτική εφαρμογή των τεχνικών αυτοάμυνας και εξάσκηση Σάββατο 11/11/2023 | 17:00–20:00.

Κυριακή 12/11/2023

– Εξάσκηση σε χτυπήματα, με χέρια και πόδια. Πρακτική εφαρμογή Κυριακή 12/11/2023 | 10:00–13:00.

– Πρακτική εφαρμογή των τεχνικών αυτοάμυνας και εξάσκηση.

– Σεμινάριο αυτοάμυνας για παιδιά Δημοτικού Σχολείου.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να καλείτε στα τηλέφωνα: 6972208387 – Τάσος Βάβουλας και 6972813806 – Κυριακή Μαργαρίτη.


Διαβάστε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από τις σελίδες του Naxos Press - τώρα και στο Google News

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Τελευταία νέα
Δημοφιλή

Greek Travel Awards 2024: Αντίπαρος, Κύθνος και Νάξος κέρδισαν εντυπώσεις και βραβεία

Σημαντικές διακρίσεις απέσπασαν τα νησιά του Νοτίου Αιγαίου από τα Greek Travel Awards στο Λονδίνο

ΠΝΑΙ: Ο Μητσοτάκης προτείνει Χατζημάρκο για την ηγεσία της ΕΝΠΕ

Ο Γιώργος Χατζημάρκος προτάθηκε από τον πρωθυπουργό να αναλάβει την σκυτάλη της ΕΝΠΕ

Νάξος – Κλιματική Αλλαγή: Η καλλιέργεια της πατάτας θέμα ημερίδας

Ημερίδα με θέμα “Οι πιθανές επιδράσεις της κλιματικής αλλαγής στην καλλιέργεια της Ναξιώτικης πατάτας. Αειφόρος γεωργία, προτάσεις και προοπτικές”

Νάξος – Γλινάδο: Πραγματοποίηση διαδικτυακής ενημέρωσης για γονείς και εκπαιδευτικούς

Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος - Πραγματοποίηση διαδικτυακής ενημέρωσης για γονείς και εκπαιδευτικούς - Πότε και Που;

Νάξος: Ξημέρωμα μετά την βροχή στην Κωμιακή ή μήπως όχι;

Μία εικόνα χίλιες λέξεις.. Ξημέρωμα μετά τη βροχή στη Κωμιακή της Νάξου

Μύκονος – Πολεοδομικό: Ενόχληση και αντιδράσεις για τα 8 στρέμματα αρτιότητας

Παρουσιάστηκε την Δευτέρα στη Μύκονο, εν μέσω έντασης, η πρόταση για το ειδικό πολεοδομικό σχέδιο του νησιού - Οι λόγοι αντίδρασης

Κέα: Παρουσίαση των Κοινόχρηστων Ποδηλάτων στον Κούνδουρο

Παρουσίαση των Κοινόχρηστων Ποδηλάτων Δήμου Κέας στον Κούνδουρο

ΚΕΔΕ – Πάρος: Εκπροσώπηση από τη Δημοτική Αρχή, παρουσία στις συνεδριάσεις

Η παρουσία των εκπροσώπων του Δήμου Πάρου στο συνέδριο της ΚΕΔΕ

ΚΕΔΕ – Τήνος: Συναντήσεις του Δημάρχου για την Προώθηση της Νησιωτικής Ανάπτυξης

Συμμετοχή του Δημάρχου Τήνου Παναγιώτη Κροντηρά στο Ετήσιο Συνέδριο της ΚΕΔΕ στη Ρόδο – Συναντήσεις για την Προώθηση της Νησιωτικής Ανάπτυξης

Νάξος – ΣΑΕΚ: Κλειστή η γραμματεία λόγω απουσίας του Διευθυντή

παραμείνει κλειστή η γραμματεία της ΣΑΕΚ για μία εβδομάδα ακόμη - Ποια είναι η επόμενη κίνηση;

Νάξος – Αγερσανί: Το τελευταίο “αντίο” σήμερα στον Γιάννη Καρεγλά

Το μεσημέρι της Κυριακής συγγενείς και φίλοι στον Αγιο Αρσένιο αποχαιρετούν τον αγαπητό Γιάννη Καρεγλά

Νάξος: Δρομολογείται ξενοδοχειακή επένδυση 3 αστέρων

Δρομολογείται έργο για νέο ξενοδοχείο στη Νάξο

ΔΕΔΔΗΕ: Χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα θα ξημερώσει αύριο (09/11) η πόλη της Νάξου

Χωρίς ηλεκτρικό ρεύμα η πόλη της Νάξου, τα Αγγίδια και η Στελίδα αύριο Σάββατο

Ιος: Εγκρίθηκε η κατασκευή νέου ξενοδοχείου

Εγκρίθηκε έργο για νέο ξενοδοχείο στην Ίο – Σε ποιά περιοχή θα γίνει

Γιάννα Σταυράκη: “Τα τελευταία χρόνια δηλώνω Ναξιώτισσα” (video)

Η αγαπημένη ηθοποιός Γιάννα Σταυράκη εξηγεί στον Νίκο Σκορδιαλό γιατί αγαπάει τη Νάξο (video)

Ακτοπλοϊα – Παρατηρητήριο Τιμών: Αυξήθηκε η τιμή στο εισιτήριο Πειραιάς – Ρόδος, μείωση στο Πειραιάς – Πάρος

Πώς διαμορφώνεται ο χάρτης των τιμών στην ακτοπλοΐα με βάση το Παρατηρητήριο Τιμών - Η εικόνα στις Κυκλάδες σε συμβατικά και ταχύπλοα

Νάξος – “Μία βραδιά κάτω από την Ελιά”: Ερχονται σεμινάρια, ο Luca Piscazzi νέος “πρεσβευτής” γαστρονομίας

Ο Luca Piscazzi είναι ο νέος πρεσβευτής των γαστρονομικών δράσεων του Φεστιβάλ Γαστρονομίας - Τι περιμένουμε τον Ιανουάριο και Φεβρουάριο

Νάξος: Οταν ο Lennart Neubauer βρέθηκε …δίπλα στον “Σκοπελίτη”

Ο πρωταθλητής κόσμου στο windsurfing, Lennart Neubauer σε ... κόντρα με το Express Skopelitis

Αμοργός: Τιμητική βραδιά για τον cpt Γιάννη Φωστιέρη

Η Αμοργός, ο Δήμος και ο Αθλητικός Ναυτικός Πολιτιστικός Όμιλος θα τιμήσουν τον cpt Γιάννη Φωστιέρη

Νάξος – Κεραμωτή: Γερακίνα τραυματίστηκε από 11 σκάγια (!!!)

Πυροβολημένη με 11 σκάγια από κυνηγετικό όπλο βρέθηκε μία Γερακίνα – Σε σοβαρή κατάσταση η υγεία της