Τι ζητάει μία Νορβηγίδα στην Νάξο; Προφανώς ήλιο, χαλάρωση αλλά και προπόνηση στην άμμο ενόψει του Παγκοσμίου πρωταθλήματος Αγώνων Εμποδίων – Η Cathrine Mortvedt είναι μία ξεχωριστή μητέρα τριών αγοριών που καθημερινά προπονείται στο crossfit γιατί όπως λέει «θέλει καθημερινά να είναι υγιέστερη από χθες»
Να πούμε την αλήθεια όταν κατά λάθος βρήκαμε στο instagram τις φωτογραφίες της, είχαμε την αίσθηση ότι πρόκειται για photoshop… Μα είναι δυνατόν να στέκεται σχεδόν στον αέρα ή να κάνει ανάλογες ασκήσεις όπως σε κινηματογραφικές ταινίες δράσης υψηλού επιπέδου; Κορμί απίστευτα σμιλευμένο με εντυπωσιακούς μυς και με φόντο γνωστά τοπία της Νάξου… Οπότε; Μπήκαμε στο τρυπάκι να διαπιστώσουμε εάν είναι αλήθεια… Κι όμως… Την βρήκαμε και μάθαμε για την εντυπωσιακή ζωή της
Της Ελένη Μουστάκη
Μιλάμε για την Cathrine Mortvedt από το Όσλο της Νορβηγίας. Καθηγήτρια φυσικής αγωγής στο γυμνάσιο με μεταπτυχιακό δίπλωμα στην αθλητική επιστήμη. Το πιο εντυπωσιακό; Έχει εργαστεί στην Νορβηγική Πολεμική Αεροπορία αλλά και ως νοσοκόμα. Αυτό βέβαια το κορμί το έχει χτίσει ως αθλήτρια crossfit, αλλά κι επειδή συμμετέχει σε αγώνες εμποδιών. Τον Οκτώβριο θα συμμετάσχει στο παγκόσμιο πρωτάθλημα αγώνων εμποδίων (*OCR).
Ποια είναι η διατροφή σου και πόσο προπονείσαι;
«Όσο αφορά το σώμα μου, ήμουν πολύ τυχερή. Δεν μπαίνω σε καμία διατροφή και τρώω πολύ φαγητό και σχεδόν τα πάντα. Όσον αφορά τη γυμναστική συνδυάζω το crossfit με τρέξιμο. Η δημιουργία του σώματός μου είναι αποτέλεσμα σωστής διατροφής, σωστού προγράμματος δύναμης και αγάπης σε ό,τι κάνω. Η προπόνηση είναι καθημερινή (ανεξαρτήτων καιρικών συνθηκών) και μπορεί και δύο φορές την ημέρα. Αλλά μου αρέσουν τα παιχνίδια γι’ αυτό χρησιμοποιώ το σώμα μου όλη την ώρα. Έτσι και το καλοκαίρι στην Νάξο προπονούμουν στο γυμναστήριο CycladicFitnessgym κοντά στο οποίο μένουμε, αλλά και όταν δεν είμαι στο γυμναστήριο, χρησιμοποιώ οτιδήποτε μπορεί να με βοηθήσει.. Από τη πισίνα ή τη σκάλα έως και τα … παιδιά μου ώστε να έχουμε όλοι μια… γεμάτη προπόνηση».
Ποια η σχέση σου με την Νάξο;
«Ήρθα στη Νάξο για πρώτη φορά το 2004. Απο τότε ερωτεύτηκα αυτό το μέρος κι έρχομαι με την οικογένειά μου κάθε χρόνο. Είναι η μόνη τοποθεσία που πραγματικά μπορώ να χαλαρώσω και να έχω συνεχώς χαμηλό καρδιακό παλμό (εκτός από το πότε κάνω τις προπονήσεις μου). Μισθώνουμε ένα διαμέρισμα στο ίδιο ξενοδοχείο κάθε χρόνο στην Αγία Άννα και περνάμε 3 – 4 εβδομάδες κάθε χρόνο. Φέτος ήρθαμε μόνο για τρεις, αλλά την επόμενη χρονιά θα επιστρέψουμε για 4 εβδομάδες».
Γνωρίζεις ότι οι μοναδικές φωτογραφίες σου στο instagram με φόντο τοπία της Νάξου, εμπνέουν τους ακολούθους της να μας επισκεφτούν;
«Νομίζω ότι είμαι πρέσβειρα για τη Νάξο στη Νορβηγία (και σε άλλες χώρες).Το λέει και γελάει. Από τις λίγες στιγμές αν και το πρόσωπό της είναι γενικά χαμογελαστό… Εκτός από όσα δημοσιεύω στα social media, πάντα μιλάω για τις φανταστικές διακοπές μου σε όλους στη χώρα μου. Και πολλοί από τους φίλους μου επισκέπτονται τη Νάξο με βάση τις συστάσεις μου. Περνάω όμορφα γιατί να το κρύψω»
Ο λογαριασμός της στο instagram (aktivmamma)(αριθμεί 23 χιλιάδες followers και θα την βρείτε με το όνομα aktivmamma. Τι γίνεται λοιπόν με την οικογενειακή της κατάσταση;
«Είμαι παντρεμένη κι έχω τρία παιδιά (σ.σ. στο άκουσμα της αναφοράς ξανακοιτάζουμε τις φωτογραφίες.. Τρία παιδιά ε; . Ο σύζυγός μου με υποστηρίζει πολύ και καταλαβαίνει γιατί πρέπει να γυμνάζομαι τόσο πολύ. Αν δεν ήταν αυτός, δεν θα μπορούσα να κάνω όσα κάνω. Βρίσκεται δίπλα μου παντού. Τα τρία αγόρια μου (ηλικίας 13, 11, 8) αντιλαμβάνονται κι αυτά την αγάπη μου για τη γυμναστική, με υποστηρίζουν, όπως και εγώ είμαι προς αυτά. Είναι πολύ δραστήρια και αγαπούν την προπόνηση, κάτι που το βλέπετε άλλωστε καθώς συμμετέχουν ενεργά στη προπόνησή μου. Παίζουν ποδόσφαιρο, χόκεϊ και κάνουν γυμναστική.
Είμαι καλή στον σχεδιασμό για να τα προλαβαίνω όλα και πρέπει να οργανώνω τα πάντα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μου. Αν έχω 30 λεπτά τα χρησιμοποιώ στις προπονήσεις μου αντί να παρακολουθώ τηλεόραση ή οτιδήποτε άλλο. Βέβαια προσπαθώ να έχω τα απογεύματα μου ελεύθερα για να μπορώ να είμαι μαζί με τα παιδιά μου, οπότε είναι όλα θέμα σχεδιασμού και ενός συζύγου που ανέχεται (γελάει και πάλι) και με βοηθάει ώστε να πετύχω τον στόχο μου. Είναι τρόπου ζωής! Και μου αρέσει αυτό που κάνω. Δεν προπονούμαι για να είμαι νέα, αλλά να είμαι μεγαλύτερη ηλικιακά και να είμαι καλύτερος από ότι ήμουν χθες».
(*Και για την επεξήγηση του Crossfit αλλά και των αγώνων εμποδίων ,καθώς είναι κάτι πολύ νέο στη χώρα μας να πούμε ότι το Crossfit έχει βασιστεί στη Θεμελιώδη Αρχή του GPP ή αλλιώς Generar Physical Preparness που σε ελεύθερη μετάφραση σημαίνει να μπορεί ο αθλητής να αντεπεξέλθει σε κάθε πιθανή κατάσταση που θα του προκύψει. Από το να τρέξει έναν αγώνα βουνού, να κολυμπήσει, να παίξει ξύλο στο δρόμο, να ανέβει σε έναν παγετώνα, να σηκώσει έναν κορμό που έπεσε στην αυλή του ή να κουβαλήσει έναν αναίσθητο άνθρωπο για μερικά χλμ. )
